Омолаживающая spa-баня

Авторы:

Сергей Капралов, к. н. ф. в. с., доцент, spa-мастер высшей категории, победитель полуфинала по классическому массажу и серебряный призер I Международного чемпионата по велнес-массажу, руководитель отдела массажа в Ассоциации спортивной медицины и лечебной физкультуры Украины, генеральный директор ООО «Центр Капралова» (Украина)

Валерий Кирилюк, руководитель направления «Бани мира в spa и реабилитации» в ООО «Центр Капралова», spa-мастер высшей категории, победитель Открытого чемпионата Восточного региона и II Открытого чемпионата Украины по классическому и sра-массажу (Украина)

Ирина Галдецкая, руководитель направлений «Классический массаж» и «Spa и реабилитация в хаммаме», 26-кратный победитель и номинант чемпионатов по классическому и sра-массажу стран СНГ (Украина)

Источник: KOSMETIK international journal, №2/2013, стр. 106-111

__________________________________________________________________

Иногда мы задаемся вопросом: «Как удивить клиента и сделать что-то интересное и эффективное?» И хотим, да нет, прямо жаждем, чтобы эффект был в несколько раз сильнее, чем при обычной процедуре или каком-либо их объединении. Вот и у нас возник данный вопрос. А вылился он в очередной банный микс.
Данная процедура уникальна тем, что в ней сочетаются реабилитация и косметические процедуры. Многие считают, что реабилитация нужна только спортсменам и людям, перенесшим травмы и различные операции. И мало кто задумывается, что множество раздражителей, с которыми мы встречаемся каждый день, влияют на наш организм аналогично тяжелой травме или большой психологической нагрузке.

За косметическим уходом мы привыкли ходить в салоны красоты и к косметологу. Это правильно. Косметические процедуры помогают справиться с внешними дефектами кожи, при этом не затрагивая внутренние проблемы организма. Комплекс процедур в программе «Омолаживающая spa-баня» позволяет решить две весомые задачи: восстановление организма и косметический уход за телом (при этом сохраняя время клиентов). А если рассмотреть подробнее, то банные процедуры влияют на снятие психоэмоционального и физического напряжения, профилактику заболеваний сердечно-сосудистой, дыхательной, нервной и мочевыделительной систем, опорно-двигательного аппарата, а также обеспечивают уход за кожей, улучшение ее состояния и внешнего вида, коррекцию фигуры, снижение веса, уменьшение проявления целлюлита, получение омолаживающего эффекта, детоксикацию. Такое направление захватывает всю аудиторию, вне зависимости от пола.

Комплекс процедур, представленный в данной программе, делает ее поистине легкой и красивой, что влияет на омоложение не только тела, но и изменение в лучшую сторону внутреннего мира клиента.

Протокол процедуры

1. Встреча клиента, анамнез, ход процедуры

Встречаем клиента, знакомимся с ним. Затем провожаем его в раздевалку, где для него уже приготовлены банные принадлежности (тапочки, простыни, полотенца, войлочная или фетровая шапка, бикини).

После того как клиент переоделся, проводим краткую экскурсию по бане. Показываем, где что находится и как работает. Затем угощаем клиента заранее приготовленным чаем, в это время собираем анамнез и рассказываем ход процедуры.

2. Первичный прогрев в парном отделении, парение стоп в тазу и их массаж

После того как клиент принял душ, приглашаем его в парную. Предлагаем опустить ноги в таз с заранее приготовленным составом (молоко, вода, розовое масло и лепестки розы), температура – 40–42 °С. Вслед за прогревом ног сразу проводим экспресс-массаж стоп.

Первичный прогрев организма является подготовительным этапом к последующим процедурам. А прогрев и массаж стоп содействуют более плавной адаптации к тепловым процедурами, благодаря тому что на них находится большое количество биологически активных точек, влияющих на общее состояние организма. Раствор, в котором парятся ноги, будет благотворно влиять на кожу стоп.

После завершения первого прогрева, выйдя из парильного помещения, предлагаем клиенту принять теплый душ, чтобы смыть с кожи первый выпот токсинов.

Длительность первого этапа составляет 7–10 минут.

3. Пилинг

Предлагаем клиенту лечь на теплый подогреваемый массажный стол для проведения пилинга. Задача процедуры – снятие ороговевших частичек кожи, что улучшает кожное дыхание, циркуляцию межклеточных жидкостей. Состав для пилинга: имбирь, красный острый перец, перемолотая в пыль яичная скорлупа, корица. Как проводник используем смесь меда и воды. Длительность процедуры – 15–20 минут.

4. Отдых (до 15 минут)

Не смывая пилинг, оборачиваем клиента простыней и провожаем в зону отдыха, где он восстанавливается и пьет потогонный чай (липа, смородина, ромашка, мята перечная и мелисса лимонная).

5. Классическое парение вениками с элементами велнес-парения (разработка и увеличение амплитуды суставов)

Пока клиент отдыхает, готовим парную. На полок выкладываем сено, распариваем его. На сене расстилаем простыню. Заносим в парную заранее приготовленные различные банные настои и напары. Регулируем температуру в бане (от 50–65 °С) и влажность (50–80 %) в зависимости от индивидуальных особенностей организма клиента. Подготовив помещение, предлагаем восстановившему силы клиенту пройти в душ, чтоб он смыл нанесенный ранее пилинг, и приглашаем на процедуру, укладываем на полок. Техника парения классическая: бесконтактное парение, поглаживание, похлестывание, похлопывание, растирание березовыми вениками, припарки, растяжки, разминание, wellness-парение по Капралову (разработка суставов с припариванием вениками). Парение проводится на задней и передней поверхности тела.
После окончания процедуры рекомендуем клиенту принять теплый душ в течение 5–7 секунд, а затем (по желанию) предлагаем контрастные процедуры: окунуться в бассейн с прохладной водой или ополоснуться из ведра-каскада.

6. Отдых, чай

Отдых после парения – до 20 минут. В это время клиент пьет чай или квас.

7. Процедура «молочное пеленание»

Молоко при наружном применении положительно влияет на кожу. Так, витамин А устраняет усталость кожи, витамины группы В разглаживают ее, витамин Е выполняет регулирующую и регенерирующую функцию, белки защищают кожу от сухости, а жиры молока увлажняют. Также во время обертывания с молоком активно выводятся шлаки и снимаются отеки, а это укрепляет и подтягивает кожу. Необходимо отметить, что молоко желательно применять натуральное (коровье, козье).

Техника выполнения: на подогреваемый массажный стол или чебек стелим косметическую пленку, сверху раскладываем простыню, вымоченную в молоке, разогретом до 85–90 °С, предварительно немного ее отжав. Предлагаем клиенту лечь на простыню (остудив ее до температуры 40 °С), укутываем его таким образом, чтобы открытой осталась только голова. Сверху на простыню выливаем остатки молока и оборачиваем косметической пленкой для достижения парникового эффекта.
Для лучшего прилегания ткани к телу проходим легкими надавливающими движениями по всей простыне. Сверху укрываем большим полотенцем для максимального сохранения тепла.

Продолжительность экспозиции – 20–25 минут. В это же время, пока клиент лежит завернутый в простыню, можно сделать ему экспресс-массаж стоп.

Остатки молока не смываем.

7. Отдых и чаепитие

8. Натирание чечевичной мукой

Задача данной процедуры – полное очищение кожи. Техника выполнения – по системе лимфодренажного массажа: от центра к периферии выполняются поступательно-возвратные движения до полного очищения кожи, ощущения мягкости и матового эффекта.

Длительность процедуры – 15–20 минут.

9. Массаж горячими травяными мешочками через шелк

Массаж травяными мешочками проводится в сочетании с массажной ручной техникой через шелковую ткань. Травяные мешочки, распаренные в пароварке, – это элемент тепловой и фитоароматерапии. Шелк даст клиенту ощущение легкости, а горячие травяные мешочки будут влиять не только на мышцы и кожу, но и на психосоматическое состояние клиента. Такое сочетание значительно усилит и терапевтический, и косметический эффект по сравнению с ручным массажем.
За 30 минут до начала процедуры запариваем травяные мешочки, подготавливаем кушетку или массажный стол. Перед сеансом при необходимости зажигаем аромалампу и включаем спокойную музыку.

Готовим травяные мешочки следующим образом: на дно сухого льняного мешочка выкладываем травяной сбор (в фильтр-пакете), сверху устанавливаем деревянную ручку и затягиваем тесьму мешочка вокруг ручки, мешочки погружаем в воду в пароварке.

Пароварку ставим на максимальную скорость прогрева, внимательно следя за тем, чтобы вода не закипала. Выдерживаем травяные мешочки в пароварке до 30 минут. Для усиления аромата в воду можно добавить 3–5 капель аромамасел.

NB! Не забывайте важное правило ароматерапии: вначале проводим аллерготест на переносимость эфирных масел.
Техника выполнения массажа горячими травяными мешочками через шелк следующая. Клиент ложится на массажный стол на живот. Укрываем его шелковым полотном, открытой остается только голова. На стопы и в кисти кладем маленькие теплые мешочки, большой мешочек кладем на крестец. Даем клиенту привыкнуть к теплу и приступаем к массажу.

Работаем двумя мешочками, по мере их остывания меняем на другие (горячие). Схема выполнения – от центра к периферии, темп медленный, давление умеренное, движения круговые, разминающие. Проводится только на задней поверхности тела. Время проведения массажа – 20 минут.

10. Отдых, чаепитие

Время, отведенное на всю процедуру, – 3 часа. Ее можно проводить как в русской бане, так и в сауне, подготовленной специальным образом (с уменьшенной температурой и увеличенной влажностью).