Реабілітація стресової шкіри: діємо делікатно
Як знайти баланс між користю, стресом та результатом?
Стрес і шкіра – нерозривні поняття. Тому важливо знати механізми впливу стресу на епідерміс та вміти нівелювати ці наслідки. В черговій статті в рамках проєкту «Стресооборона. Український рецепт» розглянуто можливі шляхи реабілітації стресової шкіри
Стрес – це нормальна реакція організму людини на дію одного фактору або низки подій. Саме ця відповідь дала змогу людству жити та виживати в надзвичайних умовах або в незвичних явищах. Стрес запускає у нашому організмі механізм адаптації, стратегія полягає в тому, щоб обмежити використання ресурсів системами (органами та тканинами), які не беруть участі у механізмах адаптації, та спрямувати їх у ті системи, які здійснюють адаптацію. Відбувається переналаштування внутрішніх систем функціонування, тобто ресурси витрачаються там, де більш потрібні саме зараз. Наприклад, збільшується надходження ресурсів до м’язової системи та гальмується діяльність ШКТ. Цей гормональний вибух дає людині додаткові сили, щоби «бігти чи боротися». Короткотривалий стрес може бути корисним, але якщо він триває довго, це призводить до появи ознак виснаження органів і систем, а далі – до порушень їх функцій і захворювань.
Кожен українець зараз стикнувся зі стресом. Для одних ця задача до снаги, вони можуть швидко адаптуватися. Інший тип людей дуже важко переживає будь-яку зміну, прагне сталості, тиші та спокою і зовсім не може впоратися з цією задачею. Окрім впливу на весь організм, ми бачимо прояви стресу на шкірі – сухість або жирність, лущення, чутливість, свербіж, еритему, блідість шкіри, тьмяність, пітливість, набряки та спалахи запальних станів шкіри, таких як акне, розацеа, атопічний дерматит, порушення пігментації, схожі на алергічну реакцію червоні плями, шкірна суперінфекція, вірусна реактивація. Також може виникати чутливість шкіри голови та випадіння волосся.
Розглянемо детальніше механізми впливу стресу на шкіру.
- У судинах з’являється спазм або рідкісні припливи крові до поверхні шкіри.
- Недостатність кисню відчуває кожна клітина, і це порушує звичні метаболічні процеси та призводить до нестачі енергії.
- Погіршується захисний бар’єр шкіри через порушення вироблення ліпідів.
- Надлишок гормонів стресу стимулює вироблення ферменту гіалуронідази, який розщеплює гіалуронову кислоту, стимулює меланогенез.
- Надлишок кортизолу зменшує вироблення колагену.
- На фоні зниження імунітету загострюються хронічні захворювання шкіри.
- Недостатність магнію спричиняє гіпертонус м’язів.
- Гормони стресу безпосередньо активізують вироблення шкірного сала.
Як відновити організм у цілому і зокрема шкіру після стресу?
Існує широке коло рекомендації – йога, техніки релаксації, масаж, антистресові процедури та домашній догляд, ароматерапія, помірні фізичні навантаження, подорожі та прогулянки на природі, консультації з психологом.
Враховуючи те, що багато косметологічних процедур – це стресори різного рівня, то, якщо на кушетці косметолога опиниться пацієнт у хронічному стресі, процедура може піти не так, як ви запланували.
З чого ж почати? Де знайти баланс між користю, стресом і результатом? Звісно, хотілось би спочатку налагодити і відновити ті всі порушення, які ми зазначили вище. Забігаючи наперед, можу сказати, що така процедура існує, вона проста, ефективна та практично безпечна. Попри свою простоту, вона стає все більш популярною як серед косметологів, так і серед клієнтів. І саме ця процедура може досягнути того, на що нездатні більшість апаратних методів, а саме – безпосередньої дії на клітини. Ми говоримо про мікрострумову терапію.
Мікрострумова терапія (МСТ) – електротерапевтичний метод впливу на організм людини, в якому використовується слабкий імпульсний електричний струм дуже невеликої сили, діапазоном від 10 до 600 мкА. Завдяки цьому вплив на організм виявляється настільки делікатним, що під час проведення процедури пацієнт не відчуває жодного дискомфорту.
Хронічний стрес – це фактор патогенезу, а за будь-якого патологічного процесу змінюється електричний потенціал клітинних мембран. При цьому спостерігається хаотична зміна електричних зарядів на мембрані клітини, і, як наслідок, уповільнення та дискоординація роботи K-Na та Ca каналів. Струм невеликої величини здатний проникати в патологічний осередок, відновлюючи поляризацію клітинної мембрани і правильне співвідношення фаз «потенціал спокою» – «потенціал дії», нормалізуючи таким чином роботу клітин. Внаслідок застосування МСТ запускається фізіологічний каскад внутрішньоклітинних реакцій, підвищується рівень АТФ і забезпечення клітини енергією, прискорюється синтез білків, ліпідів та інших сполук, необхідних для роботи клітин і регенерації тканин. Відновлюючи функціональну активність тканини на клітинному рівні, МСТ одночасно діє на всі шари – епідерміс, дерму, підшкірну жирову клітковину, мускулатуру обличчя та судини. Мікрострум покращує сон, нормалізує стан нервової системи та знімає стрес. Зокрема, був показаний позитивний ефект процедур при комплексному лікуванні хворих на атопічний дерматит, розацеа, стероїдним та пероральним дерматитом, а також з алопеціями різного генезу
Мікроструми впливатимуть на всі типи клітин:
- кератиноцити та меланоцити – прискорюючи оновлення епідермісу;
- меланоцити – знижуючи їх синтетичну активність і прискорюючи деградацію меланіну;
- себоцити – нормалізуючи роботу сальних залоз;
- фібробласти – активуючи синтез колагену, еластину та глікозаміногліканів (гіалуронової кислоти тощо);
- м’язові клітини (у тому числі кровоносних та лімфатичних судин) – стимулюючи їх скорочення, що покращує відтік лімфи;
- гладка мускулатура самих артеріол – змінюючи тонус судинної стінки;
- нервові клітини.
Ефекти мікрострумової терапії:
- збільшення синтезу АТФ;
- прискорення кровообігу;
- збільшення кількості капілярів, що функціонують;
- прискорення лімфотоку;
- збільшення синтезу колагену;
- збільшення синтезу еластину;
- збільшення синтезу білка;
- збільшення активності фібробластів;
- транспорт амінокислот;
- м’язове відновлення/ліфтинг;
- стимуляція регенерації пошкоджених тканин;
- релаксовий вплив на психоемоційний статус;
- детоксикація організму.
А головне – це безболісна і дуже комфортна процедура, яка ще більше знімає напруженість і надає відчуття релаксу.
Читайте також
- Протоколи перепрограмування шкіри: коли? як? чим?
- Реабілітація після епіляції: можливі побічні ефекти
- Постопераційна реабілітація: переваги апаратних методів
- Шкіра та навколишнє середовище: про позитивний і негативний вплив
- Постпілінгова реабілітація: програми догляду за шкірою
- Алергія або чутлива шкіра? Відмінності й особливості догляду
- Новий виклик. Які небажані клінічні прояви ми отримали на фоні стресу?
- Особливості проведення косметологічних процедур: як запобігти дистресу