Косметологічна остеопатія: що важливо знати

Роман Єрохов , к. б. н., лікар-остеопат, краніосакральний терапевт (Україна)

Жіноча краса подібна до казкового палацу, кожна складова якого відіграє свою роль у прекрасному «вінці творіння». А складові краси - це тіло з хвилюючими формами, і шкіра, і волосся, і самопочуття, і настрій.

Але, щосили дбаючи про зримі складові цього чудового палацу, ми часто забуваємо про його основу, фундамент. Зовнішнє оздоблення палацу, що стоїть на піску, – невдячне заняття: надто недовговічні плоди зусиль. Можна місяцями сидіти на дієті, а потім за два тижні повернутись до вихідного стану. Можна витратити багато часу і коштів, щоб «зробити обличчя» у кращому косметичному салоні, а потім без видимих причин швидко «втратити» його. То в чому ж причина швидкоплинності і про який фундамент йдеться?

Наріжний камінь фундаменту краси

Фундамент краси – стан основних систем організму, насамперед лімфатичної системи, що значною мірою визначає нашу зовнішність. Лімфа - білувата рідина, що складається з білка, хлору, соди, оксидів та глюкози. Лімфатична система, подібно до кровоносної, пронизує всі тканини організму і відповідає за імунітет. У ній «скидаються» токсини, віруси, продукти розпаду клітин, зокрема і пухлинних. Усе це нейтралізується лейкоцитами у лімфовузлах. Від стану лімфи значною мірою залежить наш зовнішній вигляд, самопочуття, сексуальність, а отже, і особисте життя.

На жаль, лімфатична система дуже вразлива. Нашу кров по судинах, як відомо, штовхає невтомний насос – серце. У лімфосистемі такого насоса немає - тут природний лімфоток, причому дуже повільний (близько 120 мл на добу).

З віком у людини у зв'язку з різними захворюваннями, неправильним харчуванням, малорухомим способом життя та стресами лімфатичні шляхи засмічуються та звужуються. В результаті поганої роботи системи очищення з клітин не видаляються перекисні сполуки, внаслідок чого перестає виводитися волога, клітини розбухають від води та шлаків. Наслідки – синці та «мішки» під очима, набряклість, одутлість, жирові складки на шкірі, ефект апельсинової кірки на стегнах, дерматози… Конкретні прояви залежать від особливостей організму та ступеня «забитості» лімфатичної системи.

Крім того, набряклі клітини пережимають найтонші кровоносні судини - капіляри, що йдуть до поверхні шкіри. Через це шкіра не отримує потрібного харчування, не виводяться продукти розпаду. Масаж, безсумнівно, на деякий час покращить кровопостачання, але, якщо система не працює самостійно, будь-які старання скоро зійдуть нанівець.

При сильному засміченні лімфосистеми безглузді будь-які дієти. В організмі затримується до 60-70% рідини, за відкачування якої відповідає лімфатична система. Можна тижнями морити себе голодом, але потім усі свої кілограми повернути за кілька днів. Голодувати в такій ситуації – це все одно, що будувати піщаний замок біля кромки води. Чи не розумніше насамперед упорядкувати фундамент, тим більше що сучасна наука пропонує для цього цілком доступні засоби. Одне з найефективніших – ручний лімфодренаж.

Лімфодренаж: мануальний чи апаратний?

Лімфодренаж – це «прокачування» (дренаж) лімфатичної системи. Однак дати визначення процедурі набагато простіше, ніж реально її здійснити. При ручному лімфодренажі досвідчений лікар-остеопат спочатку протягом години руками знімає напругу та спазми і лише потім здійснює власне «прокачування» лімфосистеми протягом 15–20 хвилин.

Підготовчий етап має вирішальне значення, оскільки основні затори для лімфотоку створюють не шлаки всередині лімфатичних магістралей, а мікроспазми, що перетискують магістралі зовні. Практично несуттєві у звичайному житті, мікроспазми в тканинах, зв'язках і м'язах різко погіршують лімфоток, тому без їх усунення процедура значною мірою втрачає сенс.

Процедури апаратного лімфодренажу, пропоновані багатьма салонами краси, мають на увазі установку на шкіру пацієнта самоклеючих датчиків, електродів, які методично трусять шкіру, впливаючи на м'язи. Передбачається, що це пожвавлює перебіг лімфи. Однак зовнішня перетисненість магістралей при цьому взагалі не враховується, оскільки ніякий апарат не в змозі визначити дрібні спазми та напругу в глибині тканин, а тим більше усунути їх.

Крім того, головні лімфатичні центри - грудна протока і черевна цистерна - розташовані глибоко всередині грудної клітки та порожнини живота, і їхнє опрацювання можливе тільки руками. Апаратні процедури впливають лише на периферійну частину лімфосистеми (кінцевості), причому тільки на її поверхневий шар.

Косметологічна остеопатія

Чим є косметичні дефекти з позиції остеопатії? Хіба такі, здавалося б, суто естетичні проблеми, як одутлі щоки, набряки під очима, подвійне підборіддя, сітка зморшок, спотворення прикусу, не є «хворобою» тканин? Адже причина всіх цих станів полягає саме в порушенні кровопостачання, лімфовідтоку та іннервації.

Естетична (косметологічна) остеопатія – розділ остеопатичної терапії, що вивчає повернення здоров'я тканинам обличчя та тіла, повернення природної краси, бархатистості шкіри, нормального забарвлення (капілярного кровотоку) та оптимальної функції (мімічна мускулатура). Найбільш частою причиною формування набряків, одутлості, пастозності, подвійного та потрійного підборіддя є лімфатичний стаз у ділянці голови та шиї. Остеопати знають, що причиною стазу, порушень лімфотоку можуть бути проблеми на рівні грудної апертури (фіксації, зміщення ключиць і перших ребер, що перекривають шляхи лімфотоку), проблеми шиї (зміщення хребців з формуванням м'язового захисту і, відповідно, погіршенням локального лімфотока) та проблеми віддалених органів (запальні осередки, дисфункції печінки, залоз внутрішньої секреції, кишечника, нирок), що впливають на загальний склад лімфи.

Важливу роль порушенні лімфовідтоку також грають некомпенсовані психоемоційні реакції, які призводять до захисного спазму м'язів різних рівнях тіла. Порушення нормальних взаємовідносин та функцій кісток лицьового черепа і в першу чергу нижньої щелепи теж позначаються на дренажній системі м'яких тканин обличчя.

Що стосується зморшок, то патологічний мікроспазм мімічної мускулатури (фіксованої в тому числі і неадекватними психологічними установками – «особистісними масками» особи) – основа формування зморшок, порушення трофіки (живлення) шкіри з формуванням ділянок виснаження, пігментних плям.

Фіксації та дисбаланси на рівні кісток черепа – причина асиметрії обличчя, відстань виличних кісток, деформацій очної ямки, порушень прикусу.

Сучасна косметологічна остеопатія має велику кількість прийомів і методик для корекції всіх цих патологічних станів і повернення краси особі та тілу.

Чим остеопатичний лімфодренаж відрізняється від інших видів лімфодренажу?

По-перше, глибина і міра на тканини при остеопатичному лімфодренажі визначається самими тканинами, їх станом. Це дуже важливо, оскільки тільки за цієї умови вплив стає максимально ефективним. Якщо тканини «перетиснути», тобто впливати сильніше, ніж це допускається їх станом, то відтік лімфи не здійснюватиметься повною мірою, оскільки лімфатичні судини не зможуть придбати оптимальну пропускну здатність – вони в компресії. Якщо тканини «не дотиснути», тобто вплив здійснювати слабше, ніж цього вимагає їхній стан, відтік лімфи також здійснюватися повною мірою через зниженого тонусу лімфатичних судин. Тут у ступені впливу на тканини пацієнта важлива саме «золота середина», яку здатні визначити лише треновані руки лікаря-остеопату. Але це ще не все!

Під час процедури остеопатичного лімфодренажу вплив виявляється не тільки на периферичні лімфатичні судини, а й на магістральні (центральні), що зумовлює максимальну ефективність лікування. Для інших методів лімфодренажу (апаратного або за допомогою масажу) це недоступно в принципі! Головні лімфатичні центри розташовані глибоко всередині: їхнє опрацювання можливе лише руками кваліфікованого фахівця, ніякий прилад не в змозі зняти дрібні спазми та напругу в глибині тканин. А до лімфатичних судин у грудній порожнині взагалі неможливо дістатися за допомогою поверхневого масажу м'язів.

Наступна відмінність у тому, що процедура проводиться із попередньою підготовкою, коли за допомогою остеопатичних технік знімаються численні спазми та блоки в організмі. При глибокому лімфодренажі остеопат спочатку знімає спастику з усього організму: зі зв'язок, м'язів, які блокують судини. Недостатньо зробити дренаж лімфатичної системи – треба спочатку розправити м'язи та зв'язки (при інших видах лімфодренажу, як правило, підготовчої стадії немає, що й робить їх менш ефективними).

Отже, справжній глибокий лімфодренаж – це багатоступінчаста процедура, що здійснюється лікарем-остеопатом за три або п'ять сеансів. Остеопатичний масаж – поступовий, поетапний. Спочатку, як було сказано раніше, знімається напруга з м'язів та зв'язок, і лише потім лікар руками опрацьовує головні лімфатичні центри, розташовані глибоко всередині та недоступні апаратному лімфодренажу, «прокачує» лімфосистему.

Варто відзначити і безболісність процедури, і відсутність потреби у тривалому курсовому лікуванні, що знижує загальну вартість процедур та тимчасові витрати.

Глибокий лімфодренаж також корисний при ослабленому імунітеті, неврозах, головних болях, поганому сні, набряках, частих застудах та при хворому кольорі обличчя. Це ексклюзивна процедура, яку можна проводити один раз на тиждень.

***

Після кількох сеансів пацієнти відзначають стан легкості, підйому, у них підвищується настрій та працездатність. Поступово зникають набряки, «мішки» під очима, проходять головний біль, покращується колір обличчя, завдяки покращеному кровообігу підвищується еластичність шкіри, знижується вага. Але головне – це не хвилинне поліпшення, а нове, стійке стан організму.