Сухая кожа – проблема, но не приговор
Давайте разберемся, что такое сухая кожа, почему происходит потеря влаги и что нужно изменить в образе жизни пациента, чтобы уровень увлажненности кожи был достаточным.
«У меня сухая кожа» – такую фразу слышит практикующий косметолог ежедневно. Казалось бы, что может быть проще, чем назначить крем с пометкой «увлажняющий» и решить эту проблему? Почему при использовании таких средств зачастую не наступает улучшения состояния, а кожа остается по-прежнему стянутой и шелушится?
Причины сухой кожи
Сухая кожа – это не заболевание, а комплекс симптомов, таких как ощущение стянутости, шелушение, микротрещины, снижение тургора, пластичности и морщинки, которые возникают вследствие снижения содержания влаги в роговом слое эпидермиса. По сути, термин «сухая кожа» означает «сухой роговой слой».
Причинами сухости рогового слоя могут быть:
– общие заболевания – гормональный дисбаланс (например, распространенная проблема гипотиреоз часто сопровождается сухостью кожи), нарушения ЖКТ, сахарный диабет и т.д.;
– внешние агрессивные воздействия на кожу – сухой воздух, ветер, мороз, УФ-лучи, пыль, механические трения об одежду и маски;
– несбалансированное питание – недостаток Омега-кислот и преобладание трансжиров и «быстрых» углеводов;
– проблемы собственно кожи, а именно нарушение влагоудерживающих структур эпидермиса.
К влагоудерживающим структурам эпидермиса относятся белок кератин, натуральный увлажняющий фактор (NMF – Natural Moisturizing Factor), кожное сало и правильно сформированный липидный барьер.
Методы решения
Исходя из причины сухости кожи, и тактика увлажнения будет соответствующая. Начать желательно с коррекции главной причины – лечения основного заболевания, уменьшения агрессии внешней среды и максимальной защиты кожи от внешних факторов, сбалансированного питания с употреблением рыбы, растительных масел и правильного питьевого режима.
Топические средства для устранения сухости кожи можно условно разделить на четыре группы:
- Окклюзионные – это средства, которые создают пленку на поверхности эпидермиса и не дают собственной влаге испаряться. Кстати, роль естественной окклюзии выполняет собственное кожное сало. Такие средства быстро повышают уровень влаги в роговом слое, но используются как скорая помощь, временно, потому что постоянная окклюзия приведет к гипергидратации эпидермиса и его набуханию, нарушит обновление и впоследствии усугубит ситуацию. Желательно, чтобы окклюзинные компоненты были газопроницаемыми и вводились в строго обозначенном проценте. К «имитаторам» кожного сала можно отнести твердые растительные масла (например, ши), воски, вазелин и минеральное масло, ланолин, сквален и сквалан. Важным влагоудерживающим агентом также является глицерин, который проявляет увлажняющие свойства при введении в средство не более нескольких процентов.
- Гигроскопические вещества, способные удерживать влагу. Сюда относятся различные полисахариды и вещества белкового происхождения, в частности, гиалуроновая кислота и коллаген. Белки выполняют роль «влажного» компресса и оказывают мгновенный лифтинг. Необходимо помнить, что применение гиалуроновой кислоты требует определенных правил: нанесение данного компонента в сухом помещении или на морозном воздухе не только не улучшит ситуацию, а может значительно ухудшить. Следует помнить, что роговой слой эпидермиса «беден» водой и его очень легко пересушить. Гиалуроновая кислота, способная притягивать и удерживать молекулы воды, в сухом воздухе быстро испарит влагу из кожи в окружающую среду.
- Компоненты NMF – молочная кислота, аминокислоты, мочевина. Применение таких элементов часто называют «глубоким увлажнением». Имея маленький размер молекулы, компоненты NMF действительно могут проникать через эпидермальный барьер и работать словно «изнутри».
- Восстанавливающие липидный барьер – природные масла – источники полиненасыщенных жирных кислот (энотеры, бурачника, семян подсолнечника и черной смородины), физиологические липиды (церамиды, холестерин) и липосомы.
Для планирования тактически правильного увлажнения следует помнить о том, что имитаторы кожного сала и «ловцы влаги» увлажняют кожу быстро, но не долговременно, скорее симптоматически, и их применение оправдано после повреждения кожи на первоначальном этапе. Затем очень важно подключить физиологические липиды и эмоленты, чтобы удерживать собственную влагу в коже. Параллельно необходимо использовать антиоксиданты, чтобы свободные радикалы не разрушали мембраны клеток, и, естественно, защищать кожу от агрессии внешней среды, прежде всего от УФ-лучей.
Вывод
Комбинируя уход за кожей с изменением образа жизни (прохладный влажный воздух, прогулки, увлажнитель и максимальный отказ от кондиционеров и обогревателей, питание с употреблением Омега-кислот и достаточное количество воды), можно навсегда забыть о сухости кожи, помня о том, что сухая кожа – проблема, но не приговор!
Читайте также
- АНА-пилинг для сухой и зрелой кожи: особенности процедуры
- Сухая или жирная кожа: от понимания потребностей к лечению
- Типология сухой кожи и методы ее коррекции
- Сухость кожи: истоки проблемы
- Типы кожи: как не допустить ошибок в определении
- Косметическое увлажнение: как правильно выбрать стратегию
- Увлажнение: как выстроить индивидуальный алгоритм для коррекции сухой кожи
- Сухая кожа: основные причины
- Пилинг и чувствительная кожа