Почему физиологическое похудение способствует улучшению качества кожи лица

Основной идеей исследования было изучение причин опущения тканей лица и формирования гравитационных изменений, в частности, носогубных складок, характерных для «отяжелевшего» лица. Долгое время предполагалось, что все эти изменения связаны с тем, что мягкие ткани лица становятся тяжелее из-за увеличенного количества жира, в результате чего сила тяжести «тянет» вниз тяжелое лицо. Однако, результаты некоторых экспериментов, в том числе те, что проводились в условиях невесомости в рамках космических исследовательских программ, явно противоречили этой гипотезе: несмотря на отсутствие гравитации, кожа космонавтов не становилась более упругой, а морщины не уменьшались.

Японские ученые обнаружили, что одновременно с увеличением объема жировых клеток, развиваются интересные изменения активности клеток кожи, в частности, основных клеток самого глубокого, дермального слоя кожи — фибробластов. Жировые клетки, как было установлено несколько лет назад, способны не только накапливать или утилизировать жир, но и действовать, как эндокринный орган — выделять некоторые гормоны и гормоноподобные вещества. Так вот, когда жировая клетка увеличивается в объеме, накапливая жир, она выделяет специфические вещества, называющиеся цитокинами.

Цитокины — это сигнальные молекулы, которые подавляют экспрессию генов фибробластов дермы, ответственных за синтез эластина, коллагена и гиалуроновой кислоты. Когда исследователи решили посмотреть, что происходит с фибробластами кожи людей, у которых жировые клетки были меньшего размера, то выяснили, что синтез эластина и других структурных белков дермы у них сохраняется постоянно соответствующим возрасту. Более того, когда размер жировых клеток начинал уменьшаться в процессе похудения, они начинали выделять вещество, называющееся адипонектин, которое усиливало синтез эластина, гиалуроновой кислоты и коллагена, в результате чего эластичность и упругость кожи возрастала.

Это удивительное открытие получило подтверждение и в реальной жизни: когда исследователи сравнили активность синтеза эластина кожи у людей с различным весом, оказалось, что у полных женщин эластина в коже синтезируется меньше, чем у стройных. Однако активнее всего себя вели клетки кожи худеющих женщин — эластина они вырабатывали даже больше, чем клетки кожи тех, чей вес постоянно оставался в границах нормы.

Эта особенность кожи, видимо, является приспособительной: когда мы накапливаем жир «на черный день», кожа становится более мягкой и легко растягивается, чтобы увеличенный объем запасов распределялся равномерно и комфортно. Когда «черный день» наступает, и организм начинает тратить резервы, то жировые клетки сами дают сигнал коже: «Подтягивайся!» — и кожа снова сжимается и становится более плотной.

Конечно, когда речь идет об очень быстром или масштабном похудении, кожа может «не успевать» уменьшаться с той же скоростью, что тает жир. Но при умеренном похудении кожа всегда будет становиться более упругой и плотной, причем этот феномен наблюдается у людей любого возраста, в том числе и пожилых. У молодых улучшение тонуса кожи может быть очень быстрым, у зрелых людей оно может занимать больше времени, но, в любом случае, кожа реагирует всегда.

Каковы же выводы, которые японские ученые предлагают сделать нам на основании результатов их исследования?

1. Умеренное похудение полезно, поскольку само по себе является профилактикой старения кожи и даже может действовать «омолаживающе». Это актуально не только для тела, но и для лица — так что не бойтесь, что лицо «рухнет» из-за потери нескольких килограмм в результате диеты.

2. Липосакция не обладает омолаживающим эффектом, так как в этом случае клетки не уменьшают объем, выделяя сигнальные вещества для клеток кожи, а разрушаются и удаляются хирургическим инструментом. После липосакции кожа будет сохранять прежний объем без эффекта «самостоятельного лифтинга», поэтому липосакцию часто сочетают с хирургическим лифтингом.

3. Механические подтяжки с помощью нитей тоже не способствуют восстановлению тонуса кожи, так как причина «провисания» кожи состоит не в том, что она растягивается под действием тяжести жировых накоплений, а в том, что «растолстевшие» жировые клетки сами растягивают кожу. Поэтому простое «подтягивание» кожи не решает проблемы гравитационных изменений в долгосрочной перспективе.

4. Все методы, которые способствуют уменьшению объема жира в клетках, одновременно будут улучшать тонус, эластичность и упругость кожи. Хорошая новость состоит в том, что таких методов много. К ним можно отнести лимфатический дренаж, причем как аппаратный, так и ручной. Подобным эффектом обладает и метод радиоволнового лифтинга, некоторые виды интенсивного ультразвукового воздействия, а также использование различных жирорасщепляющих косметических средств в профессиональных косметических программах или средствах для самостоятельного ухода за кожей.

5. Не нужно бояться, что при похудении «все повиснет». Человеческое тело устроено хитроумно и, как выясняется, способно сжимать и растягивать кожу при необходимости — напоминаю, что речь идет об умеренном похудении. Если вы планируете масштабное похудение более чем на 10 кг — разумно будет обратиться к специалистам, в том числе и для «косметической» поддержки кожи.

6. «Худеющие» жировые клетки помогают улучшить тонус кожи только в том случае, когда речь идет о возвращении объема от «большой» жировой клетки к «нормальной». Истощение жировой ткани может сопровождаться ухудшением тонуса кожи и появлением морщин и складок. Поэтому если ваш вес находится в пределах нормы, не стоит худеть для «омоложения» — есть риск получения обратного результата. А вот если у вас есть лишний вес по медицинским стандартам (самый простой ориентир — ИМТ/индекс массы тела), то похудение вам даст и приятный бонус в виде улучшения тонуса кожи лица и тела.

Индекс массы тела — условный индекс, который используется для определения соответствия веса тела человека его росту.

Расчет ИМТ проводится по формуле:

ИМТ = m/h2,

где m — это масса, измеренная в килограммах,

h — это рост, измеренный в сантиметрах.

Итак, почему бы не применить результаты исследований в профессиональной деятельности? Можно предположить, что создание профессиональной процедуры «Худеем и молодеем одновременно» актуально для многих салонов и клиник. Очень многие женщины боятся худеть именно из-за страха «потерять лицо» и по этой причине выбирают липосакцию или другие хирургические вмешательства. Благодаря исследованию, проведенному учеными Шисейдо, стало понятно, что физиологическое похудение способствует укреплению и повышению плотности кожи лица. Следовательно, сочетание диеты с ограниченной калорийностью и одновременное проведение процедур, направленных на улучшение тонуса кожи, должно быть более эффективным, чем сами по себе процедуры или само по себе похудение. Кроме того, в процессе похудения может быть рекомендовано использование некоторых аппаратных методик и, конечно же, активных косметических средств для ежедневного применения.

Данная статья является частью спецпроекта Глобальный anti-aging

Ознакомиться со всеми статьями данной темы вы можете:

СПЕЦПРОЕКТ. Глобальный anti-aging

• Косметолог №5, 2017