Старость — это не возраст, а потеря мышечной ткани. Часть 2
Значение гемолимфодренажного массажа для регенерации тканей
Согласно исследованиям, человек может жить 100-140 лет. Но курением, алкоголем он отнимает от этого срока до 25 лет, некачественным питанием — 25 лет, недостаточно пьет качественной воды — 25 лет, недостатком свежего воздуха — около 15 лет, недостатком физических нагрузок — 20 лет. Плюс каждые 5 кг избыточного веса сокращают жизнь на 1 год.
Евгения Радионова, основательница и преподаватель «Международной школы массажа»
Продолжение темы, начало в предыдущей статье
Последствия обезвоживания организма
Почти все жители планеты находятся под прессом. Современное общество потребления навязывает нам переедание, некачественную воду, алкоголь, наркотики. Мы платим за то, чтобы жизнь была короче. Каждый из нас может добавить себе 20-30 лет жизни, лишь поменяв образ жизни.
Необходимо своевременно очищать организм от всех видов шлаков, правильно пить воду. И вообще, разнообразный контакт с водой — необходимое условие нашего существования. Вода и воздух (кислород) придают нам силы, питают организм в целом и каждую клетку в отдельности. Все мы знаем, что тело человека на три четверти состоит из воды. От баланса воды в организме зависит наше здоровье и долголетие. Если баланс воды нарушен, человека «обседают» многие недуги. И прежде всего, боли в спине. А от постоянной нехватки воды наступает ранее старение. Клетки отмирают в день сотнями тысяч, но в том же количестве и рождаются. Вода способствует рождению клеток, в том числе клеток хрящей и костей. Она также промывает действующие клетки, вымывая накопившуюся кислотность и возвращая природную щелочную среду.
В организме человека постоянно происходит круговорот в замкнутом цикле десятков различных жидкостей: кровь (на 94% состоит из воды), спинномозговая жидкость, желудочный и кишечные соки, слюна, слезы и др. За сутки через многочисленные фильтры внутренних органов, в среднем, проходит 10 тонн влаги. Ее необходимо пополнять постоянно свежими вливаниями. Водой запастись впрок и наперед невозможно, нет в организме человека специальных емкостей-хранилищ. Вся вода — в деле.
Признаков обезвоживания много:
● приливы крови к лицу, боль в голове;
● раздражительность, гнев, беспричинная вспыльчивость;
● чувство тревоги, подавленности, уныния, депрессия;
● вялость, беспокойный сон;
● беспричинное нетерпение, невнимательность;
● отдышка при относительном здоровье;
● сны об океанах, реках и водоемах;
● тяга к искусственным напиткам — кофе, чаю, газированной воде, спиртному и т. д.
В стакане чистой, качественной, правильной воды заключена великая лечебная сила. Любой стресс вызывает обезвоживание всего организма. И если тут же нехватку влаги пополнить, человек быстрее приходит в себя.
Именно водный баланс, природное соотношение двух не пересекающихся водных бассейнов нашего тела — клеточного и внеклеточного — поддерживает на протяжении всей жизни в рабочем состоянии наш позвоночник. Чем межпозвоночные диски эластичнее, тем спина, а с ней и все тело, гибче и работоспособнее. При повышенной нагрузке на позвоночник ядра диска впитывают влагу, при понижении — отдают, на чем и основывается феномен их упругости. При хроническом недостатке воды межпозвоночный диск усыхает, трескается и накапливает кислотность, нервные клетки тут же реагируют болью. А мозг, 85% веса которого составляет вода, как и положено, в первую очередь заботится о себе, о своих нейронах и уже потом «обращает внимание» на жажду хрящей, которые без воды могут потерпеть сутки-двое.
Дефицит воды не проходит бесследно и для внутренних органов. Могут развиваться диспепсия, гастрит, изжога, несварение желудка и т. д. Молекула глюкозы (основное питание живой клетки) лучше и полнее усваивается, если ее сопровождает молекула воды. Живая клетка в хряще, в коже, кости или во внутреннем органе не может питаться без воды. И она нужна ей регулярно и свежая.
Применение гемолимфодренажа в оздоровительных и эстетических целях
Остеохондроз позвоночника часто сопровождается венозным застоем и другими неприятностями. С возрастом капилляры и более крупные сосуды как бы «заиливаются». Их русла становятся все уже и тоньше, что ведет к повышению венозного давления и оттекам. Клетки, лишенные из-за венозного застоя подпитки свежей водой, долго не протянут.
Сосудистые проблемы мозга и сердца чаще приходятся на 4-5 часов утра, все по причине венозного застоя. Инфаркты, инсульты, случающиеся днем, проще поддаются излечению и грозят менее тяжелыми последствиями, чем ночные.
Вертебробазилярная сосудистая недостаточность настигает людей в возрасте обычно «рука об руку» с остеохондрозом позвоночника, особенно при шейном остеохондрозе. И здесь на помощь может прийти специальная техника массажа — гемолифодренаж тела.
Подкачка нижней части живота с применением специальных дренажных приемов снимает спазм почек и, как следствие, уходит напряжение с мышц шеи. С помощью техники гемолифодренажа можно помочь человеку с артритами, артрозами, проработав не только нижние конечности, а и проведя дренаж живота как по венозному аспекту, так и по лимфатическому. Тем самым мы убираем все суставные боли: коленные, локтевые и т. д.
Живот — это наш «второй мозг». Там находится сто миллионов нейронов. Внутренние органы человека отражают разные человеческие эмоции: гнев, страх…
Несмотря на неумолимость старения, все ткани нашего тела (за исключением зубов) способны регенерировать, то есть восстанавливаться. Клетки, отслужив свой срок, отмирают, на смену им приходят точно такие же. Цикл замены одних клеток другими полностью происходит примерно за семь лет. Можно сказать, после семилетней разлуки со старым приятелем вы обновились настолько, что можно вас считать совсем незнакомыми людьми. Человек, которого вы полюбили 7 лет тому назад — совсем уже не тот... На клеточном уровне это действительно так.
Гемолимфодренаж помогает процессу регенерации тканей. Данная методика повышает иммунитет, активно помогает выводить продукты распада, уходят отеки различного происхождения, ликвидируются застойные явления в тканях и т. д.
Ценность техники гемолимфодренажа состоит в том, что она приостанавливает старение организма и воздействует не только на кровеносную и лимфатическую системы, а и на все жидкости организма. Особенно на одну из самых важных жидкостей — интерстициальную. Такой подход позволяет более конкретно воздействовать на каждую специфическую проблему организма (варикозная болезнь, лимфостаз, снижение иммунитета, нарушение питания клеток и тканей, возрастная и патологическая сухость кожи, ранее старение и т. д.).
Для получения максимального результата используются разнообразные приемы, воздействующие на движение лимфы и возврат венозной крови. Это позволяет активизировать окислительно-восстановительные процессы в тканях и, особенно, образование гистаминоподобных веществ.
В эстетических целях, что немаловажно для людей, ведущих здоровый образ жизни, данная методика поможет в коррекции фигуры, в антицеллюлитных уходах (выводит избыточную жидкость, расщепляет жиры). Кожа становится упругой, ровной, шелковистой.
С этой техники рекомендуется начинать уход за лицом (венозный дренаж, лимфатический, тканевой), что значительно усиливает эффект косметических процедур. Массаж будет способствовать ощутимому и стойкому результату моделирования и подтяжки лица. После применения данных техник происходит омоложение организма минимум на 10-15 лет, что очень важно для всех, кто начинает новую жизнь в пятьдесят. Для тех, кто не утратил способность развиваться. И это главное условие, чтобы оставшиеся 25-30 лет активной жизни начать делать то, чего еще делать не умеешь.
Необходимо взять курс на здоровый образ жизни, на психическое и духовное развитие. Это создает необходимый фундамент для вхождения в долгожители.
Читайте также