Солнечные поцелуи: как выбрать лучшую защиту от пигментации?

---

Кристина Филевич, MD, редактор PRO Cosmetology BHUB, интерн-хирург отделения пластической и реконструктивной хирургии, Львов

---

Существует очень много доказательных исследований о полезном влиянии солнечных лучей на организм человека: они инициируют синтез витамина D и регуляцию уровня кальция в организме, увеличивают выработку серотонина — «гормона счастья», помогают нормировать график сна, оказывают положительное влияние на иммунную систему и метаболизм. Однако специалисты сферы дерматологии и косметологии имеют менее положительные убеждения по поводу солнца, поскольку хорошо знакомы с его «темной стороной» — ультрафиолетом, который провоцирует ожоги, пигментации, фотостарение, повышает риск развития онкологических заболеваний кожи.

 

Историческая справка

До появления солнцезащитных средств человечество спасалось от инсоляции подручными средствами – нанесенными на кожу смесями из растений, морских водорослей, специй, масел, носили соответствующую одежду и головные уборы. Впоследствии есть задокументированные упоминания об использовании средств с оксидом цинка с целью защиты от солнца.

Первенство в разработке солнцезащитной формулы принадлежит австралийскому ученому-химику Милтону Блейку, который в 1930-х годах создал средство с содержанием «салола» (фенила салицилата) 10%. В 1936 году химик, основатель компании L`Oréal E. Шуллер представил первый коммерчески доступный противосолнечный крем на американском рынке.

 

Типы солнечного облучения

Солнечная радиация опасна для кожи из-за усиления образования свободнорадикальных соединений в клетках. Свободные радикалы провоцируют образование морщин, сухость и ожоги кожи, усиление пигментации, нетипичные структурные изменения тканей, которые могут спровоцировать развитие онкологических заболеваний.

Существует два типа солнечных лучей, оказывающих непосредственное влияние на кожу человека.

UVA

A = aging («старение»):

• составляют более 90% всех солнечных лучей;
• обладают высокой проницаемостью — их влияние ощутимо даже в пасмурную погоду; могут проникать через стекло;
• эти лучи проникают в глубокие слои кожи, повреждают коллаген, провоцируя процессы фотостарения: возникновение морщин, снижение упругости кожи, усиление пигментации, повышение риска предраковых состояний кожи.

UVB

B = burning («ожоги»):

• имеют более низкую проницаемость — не проникают через стекло, облака, действуют только на поверхностные слои кожи;
• зависят от географических и временных факторов: сильнее всего действуют вблизи экватора. В регионе Украины наибольшая активность UVB наблюдается с апреля по октябрь в период с 10:00 до 16:00, в зависимости от продолжительности светового дня и уровня УФ-индекса;
• провоцируют появление покраснений, травм поверхностных слоев кожи, сосудистых реакций, ожогов; также присутствуют при развитии онкологических заболеваний;
• отвечают за выработку кожей витамина D.

UVC-излучение самое опасное, однако обычно не угрожает нам, поскольку поглощается озоновым слоем планеты. Поэтому нам так важно заботиться об экологии и этом защитном барьере Земли, чтобы не превратить свой дом в самый настоящий ад.

 

Связь солнца и пигментации

Чрезмерная пигментация является результатом усиленной работы меланоцитов. Эти клетки продуцируют пигмент меланин, являющийся сильным антиоксидантом. Он способен нейтрализовать радиацию и оградить клетки кожи от разрушения.

Гиперпигментация может являться следствием воздействия лучей UVA и формироваться в процессе заживления солнечных ожогов. В таком случае она обозначается дерматологическим термином «солнечное лентиго».

Другими причинами усиленной пигментации могут быть эндокринные, аутоиммунные заболевания, метаболические и гормональные нарушения (в том числе при беременности), травмы кожного покрова, дерматологические болезни, наследственная предрасположенность, нарушение питания, прием препаратов, повышающих светочувствительность или выработку меланина и т.д.

Важные обозначения на солнцезащитных средствах

SPF

Среднестатистический покупатель, приобретая крем для загара от пигментных пятен, обращает внимание только на показатель SPF (sun protection factor) и будет руководствоваться правилом: чем больше SPF — тем больше его защитное действие от загара и солнечных ожогов кожи.

Показатель SPF коррелирует с типом кожи по шкале Фицпатрика. Число показателя является мерой доли ультрафиолетовых В-лучей, достигающих кожи. Например, SPF 15 означает, что 1⁄15 В-излучения достигнет кожи, предполагая, что солнцезащитное средство наносится равномерно в густой дозе 2 мг/см² кожи.

Следует понимать, что SPF – это фактор защиты исключительно от UVB. Использование только SPF от пигментации полностью не защитить.

PPD/PA

Радиации типа UVA нам стоит бояться не меньше, учитывая, что эти лучи действуют на нас практически ежесекундно и проходят облака и стекло. Таким образом, в поисках лучшей защиты от пигментации нужно обращать внимание на показатель PPD/PA, обозначающий защиту от пигментации UVA.

PA — Protection Grade of UVA – показывает степень защиты от UVA. PA+ означает, что вы будете иметь определенную защиту от UVA-лучей, а больше плюсов указывает на более высокий уровень защиты: от + до ++++.

PPD – Persistent pigment darkening – обозначает, сколько времени нужно, чтобы кожа загорела. Если защитный крем для лица от пигментации имеет PPD 2, то время загара кожи с этим продуктом вдвое больше, чем без защиты.

В целом, шкалы PA и PPD имеют условную корреляцию между собой:

• PA+ = PPD между 2 и 4;
• PA++ = PPD между 4 и 8;
• PA+++ = PPD между 8 и 16;
• PA++++ = PPD 16 или выше.

Обозначения, шкалы защиты от UVA и корреляция PPD/PA могут отличаться в зависимости от политики компаний-производителей средства, поскольку на сегодняшний день нет такой унифицированной системы оценки защиты, как SPF. 

 

Фототип по шкале Фицпатрика	Описание кожи	Визуальная оценка кожи	Защита от UVB — SPF	Защита от UVA
I	Всегда обгорает, никогда не загорает	очень светлая	50+	PA+++
II	Легко обгорает, иногда загорает	светлая	50+	PA+++
III	Иногда обгорает, всегда загорает	более темная, иногда смуглая	30-50	PA+++
IV	Редко обгорает, легко загорает	смуглая	15-30	PA+++
V	Редко обгорает, легко загорает	коричневого оттенка	15+	PA+++
VI	Редко обгорает, интенсивно загорает, высокопигментированная	темного оттенка	10+	PA+++

Общие принципы защиты кожи от солнца: как подобрать крем для загара от пигментных пятен
Источник https://www.emjreviews.com/dermatology/symposium/revolution-in-photoprotection-how-to-recommend-and-adapt-photoprotection-according-to-skin-phototype-and-dermatoses-s030322/

 

В следующей части статьи поговорим подробнее о видах противосолнечных фильтров, влиянии солнцезащитных средств на окружающую среду и подведем итоги: какое оно — идеальное средство от солнца.

 

Источники

https://www.medicalnewstoday.com/articles/benefits-of-sunlight

Krutmann J et al. The skin aging exposome. J Dermatol Sci. 2017;85(3):152-61.

Fitzpatrick TB. The validity and practicality of sun-reactive skin types I through VI. Arch Dermatol. 1988;124(6):869-71

https://www.sanovadermatology.com/skin-cancer-blog-cat/a-history-of-sunscreen/

https://www.colorescience.com/blogs/learn/what-is-pa

https://thebrightside.supergoop.com/pa-sunscreen-rating-system/

https://www.emjreviews.com/dermatology/symposium/revolution-in-photoprotection-how-to-recommend-and-adapt-photoprotection-according-to-skin-phototype-and-dermatoses-s030322/

https://www.aad.org/public/everyday-care/sun-protection/shade-clothing-sunscreen/understand-sunscreen-labels

https://www.researchgate.net/publication/267235422_Ambient_Solar_UV_Radiation_and_Seasonal_Trends_in_Potential_Sunburn_Risk_among_Schoolchildren