Роллеры и Гуа Ша

Массаж лица роллером – это известный метод массажа, который легко выполнять дома без специальной подготовки. Главным преимуществом роллерного массажа является именно это: вам не нужно изучать сложные техники массажа или синхронизировать движения правой и левой руки. Легкий, прохладный, гладкий цилиндр – идеальный инструмент для приятного массажа лица.

Все, что вам нужно, – это ознакомиться с основными массирующими линиями (совет: всегда массируйте лицо от центра наружу почти горизонтальными линиями, а шею – вниз длинными плавными движениями, используя минимальное давление), и вы готовы начинать. Массаж лица всего несколько минут ежедневно поможет уменьшить отеки, если вы склонны к ним, и в целом улучшит кровообращение.

Имеет ли значение, из какого материала изготовлен роллер – нефрит, кварц и т.п.?

Нет, не имеет. Материал роллера не является ключевым. Он может быть из полимера, металла, кристалла, драгоценного камня и т.д. Главное – чтобы роллер не был слишком тяжелым, а материал был нетоксичным, легко очищался и обладал низкой теплопроводностью, то есть оставался прохладным в течение нескольких минут массажа.

Конечно, драгоценные камни и кристаллы выглядят красиво и придают рутинному массажу нотку роскоши. Так почему бы и нет? Выбирайте роллер по своему вкусу и наслаждайтесь процессом.

Работает ли Гуа Ша?

Мы не рекомендуем делать Гуа Ша самостоятельно. Китайский массаж лица, предусматривающий «соскабливание» кожи плоским инструментом, – это специфическая техника, требующая опыта и хорошего понимания метода, не говоря уже об использовании специальных масел. Лучше доверить это профессионалам.

Гуа Ша может быть опасным, если у вас тонкие, хрупкие или поврежденные капилляры. На лице и шее данная техника должна выполняться очень осторожно, и специалисты красоты соглашаются с тем, что Гуа Ша – это относительно небольшая часть более широкой техники массажа.

Конечно, вы можете приобрести инструменты для Гуа Ша и нежно поглаживать свое лицо, но если вы точно не знаете, что делаете, это не принесет никаких особых преимуществ для вашей кожи.