Старість — це не вік, а втрата м'язової тканини. Частина 2
Значення гемолімфодренажного масажу для регенерації тканин
Згідно з дослідженнями, людина може жити 100-140 років. Але через куріння, алкоголю він втрачає від цього терміну до 25 років, неякісне харчування — 25 років, недостатньо п'є якісної води — 25 років, нестачу свіжого повітря — близько 15 років, нестачу фізичних навантажень — 20 років. Плюс кожні 5 кг надмірної ваги скорочують життя на рік.
Євгенія Радіонова , засновниця та викладачка «Міжнародної школи масажу»
Продовження теми, початок у попередній статті
Наслідки зневоднення організму
Майже всі жителі планети перебувають під пресом. Сучасне суспільство споживання нав'язує нам переїдання, неякісну воду, алкоголь, наркотики. Ми платимо за те, щоб життя було коротшим. Кожен із нас може додати собі 20-30 років життя, лише змінивши спосіб життя.
Необхідно своєчасно очищати організм від усіх видів шлаків, правильно пити воду. І взагалі, різноманітний контакт із водою — необхідна умова нашого існування. Вода та повітря (кисень) надають нам сили, живлять організм загалом і кожну клітину окремо. Всі ми знаємо, що тіло людини на три чверті складається із води. Від балансу води в організмі залежить наше здоров'я та довголіття. Якщо баланс води порушено, людину «обсідають» багато недуг. І перш за все, біль у спині. А від постійної нестачі води настає раннє старіння. Клітини відмирають на день сотнями тисяч, але в тій же кількості народжуються. Вода сприяє народженню клітин, у тому числі клітин хрящів та кісток. Вона також промиває діючі клітини, вимиваючи кислотність, що накопичилася, і повертаючи природне лужне середовище.
В організмі людини постійно відбувається кругообіг у замкнутому циклі десятків різних рідин: кров (на 94% складається з води), спинномозкова рідина, шлунковий та кишкові соки, слина, сльози тощо. За добу через численні фільтри внутрішніх органів, в середньому, проходить 10 тонн вологи. Її потрібно поповнювати постійно свіжими вливаннями. Водою запастися наперед неможливо, немає в організмі людини спеціальних ємностей-сховищ. Уся вода працює.
Ознак зневоднення багато:
● припливи крові до обличчя, головний біль;
● дратівливість, гнів, безпричинна запальність;
● почуття тривоги, пригніченості, зневіри, депресія;
● млявість, неспокійний сон;
● безпричинне нетерпіння, неуважність;
● задишка за відносного здоров'я;
● сни про океани, річки та водоймища;
● тяга до штучних напоїв — кави, чаю, газованої води, спиртного тощо.
У склянці чистої, якісної, правильної води міститься велика лікувальна сила. Будь-який стрес викликає зневоднення всього організму. І якщо відразу брак вологи поповнити, людина швидше приходить до тями.
Саме водний баланс, природне співвідношення двох водних басейнів нашого тіла, що не перетинаються, — клітинного та позаклітинного — підтримує протягом усього життя в робочому стані наш хребет. Чим міжхребцеві диски еластичніші, тим спина, а з нею і все тіло, гнучкіше і працездатніше. При підвищеному навантаженні на хребет ядра диска вбирають вологу, при зниженні — віддають, на чому і ґрунтується феномен їхньої пружності. При хронічній нестачі води міжхребцевий диск усихає, тріскається і накопичує кислотність, нервові клітини відразу реагують болем. А мозок, 85% ваги якого становить вода, як і належить, насамперед піклується про себе, про своїх нейронів і вже потім «звертає увагу» на спрагу хрящів, які без води можуть потерпіти добу-дві.
Дефіцит води не проходить безслідно й для внутрішніх органів. Можуть розвиватися диспепсія, гастрит, печія, нетравлення шлунка тощо. Молекула глюкози (основне харчування живої клітини) краще та повніше засвоюється, якщо її супроводжує молекула води. Жива клітина у хрящі, у шкірі, кістці чи у внутрішньому органі не може харчуватися без води. І вода потрібна їй регулярно та свіжа.
Застосування гемолімфодренажу в оздоровчих та естетичних цілях
Остеохондроз хребта часто супроводжується венозним застоєм та іншими неприємностями. З віком капіляри та більші судини наче «замулюються». Їхні русла стають все вужчими й тоншими, що веде до підвищення венозного тиску та набрякам. Клітини, позбавлені через венозний застій підживлення свіжою водою, довго не протримаються.
Судинні проблеми мозку та серця частіше припадають на 4-5 годин ранку, все через венозний застій. Інфаркти, інсульти, що трапляються вдень, простіше піддаються лікуванню та загрожують не такими тяжкими наслідками, ніж нічні.
Вертебробазилярна судинна недостатність наздоганяє людей у віці зазвичай «пліч-о-пліч» з остеохондрозом хребта, особливо при шийному остеохондрозі. І тут на допомогу може прийти спеціальна техніка масажу — гемоліфодренаж тіла.
Підкачування нижньої частини живота із застосуванням спеціальних дренажних прийомів знімає спазм нирок і, як наслідок, зникає навантаження з м'язів шиї. За допомогою техніки гемоліфодренажу можна допомогти людині з артритами, артрозами, пропрацювавши не лише нижні кінцівки, а й провівши дренаж живота як у венозному аспекті, так і лімфатичному. Тим самим ми прибираємо всі суглобові болі: колінні, ліктьові тощо.
Живіт — це наш «другий мозок». Там перебуває сто мільйонів нейронів. Внутрішні органи людини відображають різні людські емоції: гнів, страх…
Незважаючи на невблаганність старіння, всі тканини нашого тіла (за винятком зубів) здатні регенерувати, тобто відновлюватись. Клітини, відслуживши свій термін, відмирають, на зміну їм приходять такі самі. Цикл заміни одних клітин іншими повністю відбувається приблизно за сім років. Можна сказати, після семирічної розлуки зі старим приятелем ви оновилися настільки, що вас можна вважати зовсім незнайомими людьми. Людина, яку ви полюбили 7 років тому — зовсім інша... На клітинному рівні це справді так.
Гемолімфодренаж допомагає процесу регенерації тканин. Ця методика підвищує імунітет, активно допомагає виводити продукти розпаду, зникають набряки різного походження, ліквідуються застійні явища у тканинах тощо.
Цінність техніки гемолімфодренажу полягає в тому, що вона припиняє старіння організму та впливає не тільки на кровоносну та лімфатичну системи, а й на всі рідини організму. Особливо на одну з найважливіших рідин — інтерстиціальну. Такий підхід дозволяє більш конкретно впливати на кожну специфічну проблему організму (варикозна хвороба, лімфостаз, зниження імунітету, порушення живлення клітин та тканин, вікова та патологічна сухість шкіри, раннє старіння тощо).
Для отримання максимального результату використовуються різноманітні прийоми, що впливають на рух лімфи та рух венозної крові. Це дозволяє активізувати окислювально-відновні процеси в тканинах і, особливо, утворення гістаміноподібних речовин.
В естетичних цілях, що важливо для людей, які ведуть здоровий спосіб життя, дана методика допоможе в корекції фігури, антицелюлітних доглядах (виводить надмірну рідину, розщеплює жири). Шкіра стає пружною, рівною, шовковистою.
З цієї техніки рекомендується розпочинати догляд за обличчям (венозний дренаж, лімфатичний, тканинний), що значно посилює ефект косметичних процедур. Масаж сприятиме відчутному та стійкому результату моделювання та підтяжки обличчя. Після застосування цих технік відбувається омолодження організму мінімум на 10-15 років, що дуже важливо для всіх, хто починає нове життя в п'ятдесят. Для тих, хто не втратив здатність розвиватися. І це головна умова, щоб 25-30 років активного життя, що залишилися, почати робити те, чого ще робити не вмієш.
Необхідно взяти курс на здоровий спосіб життя, на психічний та духовний розвиток. Це створює необхідний фундамент для входження у довгожителі.