Фітнес-формуючий масаж

Олександр Єрмолаєв – провідний spa-технолог Латвії, майстер масажу міжнародного рівня, викладач масажних технологій, член правління Балтійської spa-асоціації, викладач Міжнародного центру ТОП (Латвія, Рига).

Сильний каркас м'язовий

Коли ми хмуримось, радіємо чи розмовляємо, м'язи нашого обличчя активно працюють. Мімічна мускулатура, що формує вираз обличчя, групується переважно навколо очей, брів, губ, носа, на лобі. Від її тонусу, сили та еластичності значною мірою залежить загальний вигляд обличчя; скорочення та розслаблення мімічних м'язів створює веселий, безтурботний, сумний або похмурий вираз обличчя. Навіть уві сні наше обличчя розслаблене не повністю: посмикуються повіки та очні яблука, скорочуються м'язи навколо рота. З роками м'язи втрачають тонус і як би здуваються, зменшуючись в обсязі. Крім того, постійне навантаження на одні й ті ж м'язи призводить до перенапруги сполучних тканин і тому – привіт, зморшки та «поплив» контур обличчя!

Використовуючи власні ресурси

Фітнес-формуючий масаж (ФФМ) – це серйозна наукова система відновлювального тренування лицьової мускулатури. Вона заснована на знаннях динамічної анатомії та фізіології людини, поетапному розвитку та «пожвавленні» атрофованих і дрімають м'язів обличчя, шиї, грудей. М'язів, про які люди не знають і тому не використовують. М'язів, використовувати які ми просто не вміємо. М'язів, про наявність яких багато хто, ймовірно, навіть не здогадуються. Живі дотики справжнього професіонала та безпосередній контакт зі шкірою творять дива. Ефект можна порівняти з легкою пластичною операцією з однією лише відмінністю: омолодження за допомогою ФФМ є природним процесом – ресурси для регенерації закладені в нас самих.

Особливості методики

Моделююча техніка ФФМ особи має чотири рівні дії.

1. Точковий масаж. Здійснюється в анатомічних точках фіксації м'яза до окістя, у точці виходу однойменної артерії, що забезпечує м'яз кров'ю.
2. Адресна міостимуляція. Здійснюється шляхом мануального локального впливу на лицьовий м'яз із навантаженням.
3. Локальна масажна техніка. У фінальній частині процедури виконується лімфодренаж обличчя.
4. Створення автоматичної «постави обличчя», техніка аутоліфтингу особи. Дозволяє клієнту самостійно підтримувати тонус лицьової мускулатури у відмінному стані, щодня грамотно вправляти лицьову мускулатуру, вчить його контролю за скороченням та розслабленням м'язів, самоконтролю міміки обличчя.

Метою фітнес-формуючого масажу є відновлення архітектоніки обличчя, повернення йому «юного» овалу, а об'єктом впливу – глибинні шари шкіри, що забезпечують її тургор, підшкірна клітковина, лімфатичні та кровоносні судини та, звичайно, м'язи. Щоб «дістатись» до них, масажистові потрібні підготовлені та чуйні руки. Також відрізняє цю методику від інших масажних впливів активну участь у процедурі клієнта.

Сутність методики ось у чому. Перед початком тонізації м'яз розтягується, потім подається навантаження (вертикальне притискання м'язів пальцями), за чіткою командою майстра виконується скорочення м'яза. Після цього група м'язів повільно розслабляється. Овал обличчя, підборіддя, носогубний трикутник, щоки, лоб, міжбрівні м'язи проробляються особливими рухами пальців по ретельно вивірених точках.

Крім того, в масажі передбачено використання лицьових масажерів, авторська техніка епідермальних щипків за статично напруженим м'язом, техніка вібромасажу неврологічними камертонами.

Переваги та результати

Методика фітнес-формуючого масажу має низьку собівартість процедури, що особливо актуально за умов кризи косметологічної галузі. Крім цього ФФМ особи має ряд переваг:

• є ефективним способом протидії гравітаційному фактору старіння шкіри обличчя;
• надає можливість безопераційного ліфтингу особи, що є альтернативою мезотерапії;
• підвищує тонус м'язів підборіддя та шиї, сприяє їх «підтягуванню»;
• розгладжує зморшки, уповільнює процеси старіння, є профілактикою утворення ранніх зморшок;
• коригує та зміцнює овал обличчя, прибирає подвійне підборіддя;
• повертає особі «юні» обриси та відсуває початок процесу старіння.

Можливості застосування

Завдяки широким можливостям та різноспрямованості методики, фахівець, який володіє навичками проведення ФФМ особи, може розширити прайс-лист послуг, що надаються. ФФМ підходить індивідуально до вирішення проблем клієнта та дозволяє створити широкий діапазон варіантів проведення процедури. Тож у переліку процедур можливі:

• власне процедура ФФМ особи (її тривалість становить 50 хвилин);
• процедура з моделювання форми бюста та омолодження зони декольте (тривалість – 50 хвилин);
• омолоджуючий точковий експрес-масаж обличчя (тривалість – 25 хвилин);
• використання техніки ФФМ особи для відновлення порушень тонусу лицьової мускулатури внаслідок захворювань та ушкоджень різної етіології, після пластичних операцій на особі;
• застосування техніки ФФМ особи з метою покращення функцій органів нюху, дотику, зору, слуху за рахунок посилення мікроциркуляції крові у мускулатурі та шкірі;
• ФФМ особи як тілесно-орієнтована терапія, яка здатна вирішувати проблеми психоемоційного характеру, що відбилися на обличчі у вигляді різноманітних порушень і асиметрій.

Таким чином, фітнес-формуючий масаж – вражаючий спосіб омолодження шкіри обличчя та природного оздоровлення.

Вперше опубліковано : KOSMETIK international journal, №3(37), 2009, стор.30-32