Почему не растут волосы: несколько главных причин

Юлия Седлецкая, специалист по реабилитации волос и кожи головы с 12-летним опытом, технолог компании ORising Ukraine

В данном материале я расскажу о нескольких самых распространенных причинах, почему волосы растут до определенной длины. Прежде всего, важно помнить и понимать, что у каждого человека есть генетическая особенность роста волос. По трихологическим меркам считается нормой, если волосы за 2 года, к примеру, отрастают по плечи. Но повторюсь, что это зависит от генетики, возраста и многих других факторов. И чтобы клиент/клиентка обладали красивыми длинными волосами, необходимо по-максимуму сократить количество факторов негативного воздействия и наоборот – увеличить количество позитивных моментов.

Так почему же волосы растут до определенной длины? Разберем несколько причин.

Внутренние факторы

Одной из базовых причин является неправильное питание, а именно, дефицит животных белков, которые содержатся в красном мясе. Многие женщины не любят говядину, телятину, а предпочитают курицу, но в курином мясе недостаточно транспортных белков, которые помогают микроэлементам усваиваться организмом. Это приводит к нарушению деления клеток волосяного фолликула, за счет чего фолликул будет очень тонким, маленьким, а его посадка – поверхностной. Важно, чтобы волосяной фолликул глубоко сидел в коже и у него была полноценная иннервация, питание. Это вторая причина, почему может сокращаться фаза роста волос.

Диета. Когда девушка садится на диету, количество подкожно-жировой клетчатки сокращается, и фолликулы недополучают нужного количества микроэлементов, которые участвуют в формировании волосяного фолликула и стержня волоса. Поэтому если девушка садится на диету, необходимо правильно поддерживать подкожно-жировую клетчатку.

Следует убирать углеводы и животные жиры, но при этом увеличивать количество растительных жиров. Тогда вес начнет уходить, а клетчатка будет правильно и достаточно окружать волосяные фолликулы.

По нормам диетологии считается, что, к примеру, женщина в день должна получать примерно 30-70 г растительных масел и 5 г животных масел. Это тоже один из залогов здоровья волос, потому что от состояния кожи зависит и состояние волос.

Также очень важно соблюдать правильную гигиену и уход за кожей головы. Наша кожа состоит из трех слоев: эпидермис, дерма и гиподерма. Волосяной фолликул и все его клетки находятся в дермальном и гиподермальном слоях кожи, и когда все хорошо, фолликул развивается отлично и волосы растут.

С возрастом роговой слой кожи (эпидермис) увеличивается и грубеет, а фолликул не получает нужного питания и продуцирует тонкий ослабленный волос. Поэтому очень важно правильное очищение эпидермиса, чтобы стимулировать деление клеток. Использовать, к примеру, специальные пилинги – абразивные или энзимные, но назначать и проводить их должен только трихолог в своем кабинете после обследования.

Не могу не упомянуть также индивидуальный гормональный фон женщины. Я рекомендую следить за гормонами, потому что их избыток или дефицит может сократить фазу роста волос и миниатюризировать волосяной фолликул. Всем своим клиентам я рекомендую раз в год сдавать гормональную панель на соотношение мужских и женских половых гормонов. Это отличный способ отслеживания внутреннего здоровья в целом и здоровья волос в частности.

Внешние факторы

К внешним факторам можно отнести окрашивания, а точнее, осветление волос с использованием высокопроцентных окислителей. Во время окрашиваний рекомендую наносить защиту на кожу головы, чтобы не травмировать ее и избежать ожогов. Есть специальные препараты, покрывающие кожу пленкой, и тогда окрашивание будет более безопасно.

Частое использование фена, отдых на море также могут привести к заметному замедлению роста волос, потому что волосы обламываются. Это как в ситуации: «я каждый месяц закрашиваю отросшие корни, но длина стоит на месте». То есть волосы отрастают, но обламываются по длине. Поэтому в таком случае нужно увеличить позитивно влияющий фактор – увлажнение волос. Делать маски на 15 минут –1 час, чтобы они проникали вглубь волоса и восполняли утерянные липиды.

Также очень важно стимулировать приток крови к волосяным фолликулам. Лобно-теменная зона лишена мышц, вследствие чего нарушен приток крови, нарушена иннервация, что приводит к атрофированию нервных окончаний и ухудшению роста волос. Поэтому раз в полгода нужно использовать специальные ампулы, которые наносят на кожу головы и не смывают. Они пекут, холодят и таким образом стимулируют приток крови, улучшая рост волос.

Итоги. Касательно питания – включить в меню растительные жиры, животные белки, красное мясо. Пилинги и своевременная гигиена, безопасное окрашивание, увлажнение, процедуры для стимуляции притока крови к волосяным фолликулам – это также то, за чем необходимо следить.