Забыли пароль?

Регистрация

компании

бренды

На сервере произошла непредсказуемая ошибка. Она вскоре будет исправлена

Опишите ошибку/проблему

Заметили ошибку? Свяжитесь с редакцией

A confirmation email has been sent to your {email} email!

Your password has been successfully changed!

Something went wrong. Please try again later.

The password change request has been successfully sent to your email address.

правилами публикации комментариев 

Правила публикации комментариев

Статья переведена на русский с помощью автоматического перевода. Редакция работает над его улучшением.

мы работаем над переводом. Перейдите по ссылке или воспользуйтесь Google Translate

Методы ухода 

Возрастные изменения протекают во всех слоях. В эпидермисе уменьшается количество липидов и воды. Базальная мембрана утрачивает волнистость. Замедляется процесс обновления эпидермиса, ослабляются защитные функции кожи. В дерме снижается активность фибробластов, происходят дегенеративные изменения структуры коллагена, уменьшается количество мукополисахаридов, прежде всего гиалуроновой кислоты, что приводит к пониженному тургору и провисанию кожи. Ухудшается микроциркуляция и, соответственно, доставка кислорода и питательных веществ, замедляются процессы восстановления.&nbsp;

<a href="https://pro.bhub.com.ua/ru/cosmetology/aromaty-zdorovya-gormonalnoe-ravnovesie-jenshchin-v-menopauze">Ароматерапия</a> оказывает многостороннее действие на организм и может эффективно использоваться в комплексной программе коррекции возрастных изменений кожи, которая включает следующие задачи:

<ul>
	<li>восстановить барьерные функции и гидратацию кожи;</li>
	<li>нормализовать микроциркуляцию;</li>
	<li>стимулировать регенерационную активность;</li>
	<li>усилить антиоксидантную защиту и иммунологическую активность;</li>
	<li>обеспечить защиту кожи от внешних факторов.</li>
</ul>

Важную роль в нарушении эпидермального барьера кожи играет недостаток ненасыщенных жирных кислот. В стареющей коже снижается общее количество липидов в роговом слое, что неизбежно приводит к снижению барьерных свойств. Для восстановления и поддержания целостности защитного барьера кожа нуждается в ненасыщенных жирных кислотах, природным источником которых являются растительные масла (сезамовое, миндальное, виноградных косточек, ослинника, огуречной травы и др.).&nbsp;

Обезвоживание &ndash; основная проблема стареющей кожи. В эпидермисе с возрастом замедляется синтез главных липидов рогового слоя &ndash; церамидов. Недостаточное количество церамидов и незаменимых жирных кислот приводит к усилению испарения воды через роговой слой. Для увлажнения кожи используют растительные масла с заметным содержанием церамидов, линолевой и линоленовой кислот, витамином Е (масло ростков пшеницы, сои, зерен риса, авокадо и др.), а также вещества, усиливающие синтез липидов в эпидермисе, &ndash; фитоэстрогены.&nbsp;

По мере старения антиоксидантная система организма перестает справляться с потоком свободных радикалов. Возникает необходимость введения в организм природных антиоксидантов: витаминов Е, А, С, В6, Р, К, растительных ароматических веществ. Антиоксиданты защищают липидные слои кожи от перекисного окисления и, тем самым, замедляют процессы старения.&nbsp;

Многие эфирные масла проявляют высокую антиоксидантную активность. Они действуют в низких концентрациях, легко проникают сквозь эпидермальный барьер и могут влиять на живые клетки эпидермиса. Антиоксиданты действуют двояко: замедляют старение кожи и предотвращают окисление жировых компонентов косметики, поэтому могут использоваться как активные ингредиенты и как консерванты. Наиболее выраженное антиоксидантное действие зарегистрировано у фенхеля, розмарина, укропа, аира, монарды, мяты, пачули.

Расстройства микроциркуляции играют значительную роль в старении кожи, в снижении сопротивляемости неблагоприятным факторам окружающей среды и ухудшении восстановительных свойств кожи. Недостаточная микроциркуляция неблагоприятно отражается на внешнем виде и цвете лица: кожа становится тусклой и приобретает сероватый оттенок.

С помощью ароматерапевтических средств можно откорректировать микроциркуляцию, улучшить питание и газообмен в коже. Некоторые эфирные масла и их компоненты (мята перечная, эвкалипт, ментол) вызывают охлаждение кожи за счет сосудосуживающего действия. Сильное сосудорасширяющее и тонизирующее действие оказывают эфирные масла корицы и черного перца, умеренно действуют розмарин, имбирь, гвоздика. Капилляроукрепляющий эффект проявляют лимон, грейпфрут кипарис, при этом улучшается проходимость капилляров, укрепляются их стенки, уменьшается ломкость.

С возрастом скорость деления клеток базального слоя снижается, что приводит к замедлению обновления эпидермиса и накоплению дефектных клеток. Мягким методом стимуляции обновления эпидермиса является использование эфирных масел в качестве растительных биостимуляторов. Для этой цели подойдут гвоздика, тимьян, лаванда, роза, герань.&nbsp;

<h2>Безопасная замена гормональной терапии</h2>

Фитоэстрогены обладают двойным действием на организм: они конкурируют с собственными гормонами человека и &laquo;закрывают&raquo; соответствующие рецепторы, чувствительные к эстрогенам. Фитоэстрогены хорошо усваиваются организмом, но легко разрушаются и не накапливаются в нем. Их активность в 100&ndash;1 000 раз ниже, чем у натуральных гормонов. Обладая эстрогеноподобным действием, фитоэстрогены способны несколько ослабить симптомы менопаузы.

По некоторым данным при действии на кожу фитоэстрогены повышают активность фибробластов, стимулируют деление клеток базального слоя эпидермиса, увеличивают содержание коллагена и гиалуроновой кислоты в дерме, улучшают влагоудерживающую способность эпидермиса и восстанавливают барьерную функцию рогового слоя, являются эластостимуляторами, способствуют повышению тургора и эластичности кожи.

Растительные фитоэстрогены обладают небольшой эстрогенной активностью (2% от настоящих эстрогенов). Они практически лишены побочных эффектов, присущих гормонозаместительной терапии.

Наиболее изученными растительными соединениями, которые обладают эстрогенноподобной активностью, являются изофлавоны и лигнаны, найденные в растениях сои, люцерне, красном клевере, семенах льна, солодке, красном винограде, хмеле.

<h2>Методы ароматерапии</h2>

Самыми эффективными методами ароматерапии считаются массаж, водные процедуры и ингаляции. Чаще всего применяют общий массаж с эфирными маслами герани, кипариса, мускатного шалфея, сандала, фенхеля. Для приготовления массажной композиции к 50 мл масла-носителя (оливкового, сезамового, миндального и др.) добавьте 15&ndash;20 капель смеси эфирных масел или одного из них. Не менее полезны массаж шеи и воротниковой зоны, живота, а также ступней. Ароматический массаж может снизить до минимума физические проблемы.

В период менопаузы рекомендуется два раза в неделю принимать гераниевые ванны (8 капель масла на ванну). При климактерической депрессии и резких перепадах настроения используют масла герани, лаванды и мускатного шалфея (по 3 капли на ванну). При тяжелой депрессии можно добавить в ванну масло ромашки и лаванды (по 5 капель).&nbsp;

<blockquote>
Противостоять негативным симптомам помогут бергамот, жасмин, иланг-иланг, лаванда, нероли, ромашка, тысячелистник. Эфирные масла этих растений можно добавлять в ванну, использовать при массаже, распылять в воздухе, применять в ароматической лампе, ароматизировать ими косметические средства.&nbsp;
</blockquote>

<h2>Заключение</h2>

Использование ароматерапии в период менопаузы позволяет оказывать мягкое биорегулирующее действие на весь организм в целом, сгладить неприятные симптомы &laquo;переходного периода&raquo;, улучшить качество жизни, восстановить адаптационные и защитные механизмы. В то же время, ароматерапия не может рассматриваться как единственно возможный метод коррекции возрастных изменений. Использование эфирных масел дополняет различные методики, направленные на поддержание здоровья и гармонии.

&nbsp;

Возрастные изменения кожи в период менопаузы: как поможет ароматерапия?