Забыли пароль?

Регистрация

компании

бренды

На сервере произошла непредсказуемая ошибка. Она вскоре будет исправлена

Опишите ошибку/проблему

Заметили ошибку? Свяжитесь с редакцией

A confirmation email has been sent to your {email} email!

Your password has been successfully changed!

Something went wrong. Please try again later.

The password change request has been successfully sent to your email address.

правилами публикации комментариев 

Правила публикации комментариев

Статья переведена на русский с помощью автоматического перевода. Редакция работает над его улучшением.

мы работаем над переводом. Перейдите по ссылке или воспользуйтесь Google Translate

Автор: Иван Кисиль, мастер массажа и реабилитации, международный spa-эксперт, тренер-преподаватель (Украина)

 
Источник: KOSMETIK international journal, №2/2013, стр. 98-101

_____________________________________________________________________



Spa-relax-массаж базируется на турецком классическом массаже. Главное его отличие состоит в том, что все движения выполняются более плавно и медленно. Основное назначение данного вида массажа &ndash; релаксация, медитация и отдых. Среднее время проведения процедуры составляет 60 минут. Массаж проводится с использованием подогретого масла &laquo;восточные пряности&raquo;. Особый колорит придает турецкому массажу музыкальное сопровождение национальной (турецкой) релаксирующей музыкой. Выполняется в слабоосвещенном помещении при свечах и с восточными благовониями.



Перечень используемых средств:



<ul>
	<li>увлажняющее масло (80 мл);</li>
	<li>одноразовая простыня (1 шт.);</li>
	<li>большое полотенце (120 х 60 см, 1шт.);</li>
	<li>среднее полотенце (80 х 40 см, 2 шт.);</li>
	<li>емкость-графин для масла (200&ndash;300 мл, 1 шт);</li>
	<li>валик под ноги (1 шт.);</li>
	<li>СD-диск с турецкой музыкой;</li>
	<li>минеральная вода, чай, соки.</li>
</ul>



Особенности проведения



Показания к проведению массажа:

<ul>
	<li>профилактика целлюлита;</li>
	<li>улучшение структуры кожи;</li>
	<li>снятие мышечного напряжения;</li>
	<li>стресс и депрессия;</li>
	<li>релаксация.</li>
</ul>



Противопоказания к проведению массажа: такие же, как и в классическом массаже.

 
 

Основные этапы технологического процесса

 
Общее время проведения: 60 минут.

 
Курс турецкого spa-relax-массажа рассчитан на 12&ndash;15 сеансов, проводимых через день.

 
Турецкий spa-relax-массаж включает в себя четыре этапа.



I. Подготовительная часть



II. Исходное положение &ndash; лежа на животе:

<ul>
	<li>ритуал знакомства рук с телом клиента;</li>
	<li>массаж ног (задняя поверхность);</li>
	<li>массаж спины и подлопаточной области;</li>
	<li>массаж воротниковой зоны.</li>
</ul>



III. Исходное положение &ndash; лежа на спине:



<ul>
	<li>массаж ног (передняя поверхность);</li>
	<li>массаж живота и груди;</li>
	<li>массаж рук;</li>
	<li>массаж лица и головы.</li>
</ul>



IV. Отдых 15 минут и чаепитие.



<img alt="" src="https://pro.bhub.com.ua/cosmetology/upload/images/Luxury-Detox-Massage.png" style="height:433px; width:650px" />



Порядок проведения spa-relax-массажа



Подготовительная часть:



<ul>
	<li>Клиент ложится на массажный стол на живот. При этом массажист укрывает клиента широким полотенцем (простыней) и подкладывает валик под голеностопные суставы.</li>
	<li>Через полотенце массажист проводит ритуал знакомства тела клиента со своими руками через плавное надавливание на ноги, руки и спину в направление снизу вверх.</li>
</ul>



Массаж ног (задняя поверхность)

<ul>
	<li>Начинаем массаж с правой ноги: наносим подогретое массажное масло на всю поверхность ноги широкими плавными движениями в направлении от пятки к ягодице.</li>
	<li>Затем начинаем медленное поглаживание пятки ладонями, сцепив руки в замок, разогреваем ахиллово сухожилие и икроножные мышцы.</li>
	<li>Далее выполняем прямое восходящее поглаживание ладонями, поочередно сменяя руки. Сохраняя движение рук в одном ритме, следим за давлением на ногу &ndash; оно должно быть очень легким.</li>
	<li>Встаем сбоку от клиента и массируем икроножную мышцу плавными движениями в виде восьмерки двумя руками и делаем легкий дренаж всей ноги в медленном ритме.</li>
	<li>Затем приступаем к массажу бедра и ягодицы. Поглаживаем мышцы в направлении снизу вверх по всей поверхности бедра и ягодицы.</li>
	<li>Поворачиваемся лицом к боковой части бедра и выполняем массажные движения &laquo;восьмерка&raquo; усиленным движением к сердцу. Дренаж выполняется по бедру двумя руками попеременно в направлении к сердцу. При этом массажист поворачивается лицом к стопам.</li>
	<li>Далее встаем на уровне центра ноги клиента и выполняем прием &laquo;испанская восьмерка&raquo;: руки массажиста находятся на подколенной ямке ноги и плавно расходятся в стороны &ndash; правая рука по внутренней стороне голени к пятке, левая рука по наружной стороне бедра к ягодице. Затем правая рука скользит по наружной стороне голени, а левая &ndash; по внутренней стороне бедра, встречаются на подколенной ямке. Упражнение выполняется 3 раза, затем руки движутся в обратном направлении, выполняя &laquo;испанскую восьмерку&raquo;.</li>
	<li>Ударные приемы в данном виде массажа не производятся, поэтому поворачиваемся в сторону головы клиента и выполняем дренаж всей ноги: сначала &ndash; бедра, затем &ndash; всей ноги, в конце &ndash; только голени.</li>
	<li>Делаем перехват голени, не отрываясь, и кладем стопу клиента себе на плечо. В таком положении поглаживаем икроножную мышцу.</li>
	<li>Затем берем стопу двумя руками и, потягивая ногу кверху, проминаем центр стопы пальцами. Далее укладываем ногу осторожно на валик и делаем легкий массаж стопы.</li>
	<li>В завершение делаем дренаж голени от пятки до области колена, затем &ndash; от пятки до ягодицы, в третий проход &ndash; дренаж всей ноги. Делаем &laquo;сброс&raquo; энергии со стопы и переходим на массаж левой ноги.</li>
</ul>



Массаж спины

<ul>
	<li>Встаем слева от клиента и наносим теплое масло на всю спину и боковые поверхности. Затем выполняем плавное разминание крестцового отдела позвоночника большими пальцами при помощи движения &laquo;конский хвост&raquo;.</li>
	<li>Затем переходим к массажу спины: ладони обеих рук кладем на нижнюю часть спины и круговыми движениями по часовой стрелке движемся к лопатке. Возвращаемся к исходному положению поглаживанием боковой части тела. Совершаем плавный переход на другую сторону без отрыва рук от клиента и делаем массаж левой стороны.</li>
	<li>После этого, не переходя на другую сторону, выполняем массажный прием &laquo;испанская восьмерка&raquo;. Исходное положение рук: ладони лежат на центре спины клиента.</li>
	<li>Затем выполняем поглаживающий прием &laquo;бочка&raquo; при помощи обеих рук поочередным движением от периферии к позвоночнику. После этого делаем переход на другую сторону без отрыва рук и массируем противоположную часть спины, используя прием &laquo;испанская восьмерка&raquo;, а затем выполняем &laquo;бочку&raquo;.</li>
	<li>Встаем со стороны головы клиента и через поглаживание спины перемещаем руки клиента под голову поочередно. Затем выполняем массаж воротниковой области и шеи при помощи согнутых пальцев вращательными движениями в направлении к голове.</li>
	<li>Затем делаем &laquo;отток&raquo; по спине в направление к ягодицам, разводим руки на пояснице и возвращаемся по боковой стороне к плечам и голове. Помогаем клиенту перевернуться на спину.</li>
</ul>



<img alt="" src="https://pro.bhub.com.ua/cosmetology/upload/images/CCP06_0004Hi.png" style="height:907px; width:650px" />

 
 

Массаж ног (передняя поверхность)

<ul>
	<li>Наносим теплое масло на всю поверхность правой ноги. Складываем руки в замок и поглаживаем стопу клиента, поместив ее между ладонями. Затем поглаживаем лодыжку.</li>
	<li>Сгибаем ногу клиента в колене, а стопу устанавливаем на кушетку и делаем массаж икроножной мышцы легким поглаживанием рук поочередно в направление снизу вверх.</li>
	<li>Затем выпрямляем ногу и кладем на стол. Становимся слева от клиента и приступаем к массажу колена движением &laquo;восьмерка&raquo;. Переходим на массаж передней поверхности бедра легким поглаживанием в направление снизу вверх.</li>
	<li>Кладем ладони на колено и выполняем прием &laquo;испанская восьмерка&raquo;. Затем выполняем дренаж, как и на задней поверхности. Аналогично выполняется массаж левой ноги.</li>
</ul>



Массаж живота

<ul>
	<li>Наносим теплое масло на живот по часовой стрелке и приступаем к поглаживанию боковой стороны. Затем выполняем поглаживающий прием &laquo;бочка&raquo; при помощи обеих рук поочередно в направлении от периферии к центру живота и без отрыва рук переходим на другую сторону.</li>
	<li>Повторяем поглаживание по часовой стрелке, &laquo;бочку&raquo;, затем кладем ладони на центр живота и выполняем прием &laquo;испанская восьмерка&raquo;.</li>
</ul>



Массаж рук

<ul>
	<li>Наносим теплое масло на всю поверхность правой руки и приступаем к массажу кисти и пальцев.</li>
	<li>Затем дренажными движениями проминаем всю руку от запястья до локтя, от локтя до плечевого сустава, поочередно меняя руки.</li>
	<li>Далее заходим, не отпуская руки, за голову клиента и продолжаем массировать заднюю сторону плеча. Затем возвращаем руку в исходное положение и выполняем аналогичный массаж на другой руке.</li>
	<li>После этого встаем за головой клиента, берем его руки и потягиваем на себя, затем осторожно укладываем их вдоль тела.</li>
</ul>



Массаж лица

Перед массажем лица необходимо вымыть руки. Затем наносим теплое масло на лицо, шею, зону декольте и производим легкие поглаживания по массажным линиям.

 
При массаже шеи необходимо поворачивать голову клиента в сторону.



Завершение ритуала

 
После массажа клиенту необходим 15-минутный отдых или непродолжительный сон. В завершение процедуры предложите ему выпить чая или свежевыжатого сока.