Ранняя седина: распространение, причины возникновения, возможность профилактики

Седина – это результат процесса обесцвечивания волос из-за потери пигментов, отвечающих за определенный цвет, вследствие чего волосы заполняются пузырьками воздуха. Но седина – это не признак старения. В последнее время она нередко появляется у женщин и мужчин моложе 30 лет. Этот процесс может повлиять на большой спектр факторов. Принято считать, что один из них – стресс.

С медицинской точки зрения о ранней седине, или преждевременном поседении волос, следует говорить в том случае, если первые признаки седины у человека появляются раньше 25-30 лет, а к 40 годам происходит обесцвечивание большей части волос. Условной нормой считается, если одиночные седые волосы на голове появляются после 30-35 лет. Обычно они малозаметны на фоне общей массы нормально пигментированных волос. Первыми начинают седеть виски и передняя часть головы, к 50-55 лет седина, как правило, охватывает все волосы, равномерно распределяясь во всех зонах. Считается, что у брюнеток седые волосы появляются раньше, чем у натуральных блондинок, зато обладатели темных волос седеют медленнее светловолосых.

Различают три варианта поседения:

• возрастное или физиологическое, связанное с общим процессом естественного старения;
• преждевременное (пресенильное, ранняя седина), наступающее в молодом возрасте;
• врожденное (лейкотрихия), связанное с наследственным отсутствием пигмента в волосах.
• Кроме этого, поседение может быть полным, частичным (седеют отдельные пряди), очаговым (полиоз).

Механизм появления возрастной и ранней седины одинаков. В обоих случаях это происходит вследствие утраты волосами пигмента меланина.

Ранняя седина связана и с общим процессом старения, и с разнообразными неблагоприятными внешними и внутренними факторами, нарушающими функционирование меланоцитов, и может быть обусловлена снижением активности меланоцитов или их гибелью. В результате структура волос, лишенных пигмента, становится пористой, а появившиеся воздушные полости придают волосам серебристо-белый цвет.

Неизбежность данного процесса зависит как от ограниченного количества меланоцитов, так и от агрессивного воздействия на них внешних и внутренних факторов (УФ-излучение, химические повреждения, нарушения микроциркуляторных процессов, воспалительные процессы), а также от активности тирозиназы. Это основной фермент, участвующий в синтезе меланина и отвечающий за усвоение аминокислоты тирозина в структуре белков.

На содержание меланоцитов в волосяных луковицах влияет накопление перекиси водорода. В естественном состоянии в волосах содержится небольшое количество перекиси водорода, и его уровень регулируется каталазой, превращающей перекись водорода в кислород и воду. С возрастом организм вырабатывает меньше каталазы, и перекись водорода скапливается, блокируя синтез меланина. Также снижается активность и метионинсульфоксидредуктаз (MSR) А и В, которые восстанавливают метионинсульфоксид до метионина.

В седых волосах обнаруживаются окисленные формы таких аминокислот, как метионин, триптофан и цистеин, образовавшиеся под действием перекиси водорода и других активных форм кислорода. Данный факт исследован и подтвержден учеными Карен Шальройтер (Karen Schallreuter) из отделения клинической и экспериментальной дерматологии факультета биомедицинских наук Университета Брэдфорда при использовании метода романовской спектроскопии. Поскольку в фолликулах седых волос деятельность перекиси водорода ничем не сдерживалась, у них отчетливо проявились признаки оксидативного стресса. В большей степени он повлиял на синтезирующие меланин клетки — меланоциты, повреждая их ДНК и провоцируя их апоптоз. При этом перекись окисляет метионин до метионинсульфоксида, а обратное восстановление затруднено, поскольку плохо работает метионинсульфоксидредуктаза.

Недостаток свободного метионина нарушает работу еще одного фермента – тирозиназы. Именно она отвечает за синтез меланина в меланоцитах, а метионин – важный компонент активного центра фермента. Данные, полученные методом рамановской спектроскопии, были подтверждены компьютерным моделированием ферментной кинетики.

Поэтому несколько цепей биохимических событий, разворачивающихся в волосяных фолликулах по мере старения организма, ведут к одному результату: пигмент разрушается, его синтез блокируется, и волосы постепенно из цветных становятся серыми, а затем белыми.

Процесс поседения начинается в глубине наружного слоя кожи (эпидермиса) и постепенно добирается до ее внутреннего слоя (дермы).

Поскольку поседение волос происходит из-за недостатка тирозина, содержащегося в качестве компонента практически во всех белках, ранняя седина может возникнуть у людей, увлекающихся диетами, исключающими богатые белками продукты. Кроме того, седина может появляться при нарушении нервной и эндокринной систем, ограниченном поступлении в организм витаминов, анемии, хроническом переутомлении и длительном пребывании на солнце, а также при дефиците меди.

К причинам появления седых волос относятся также:

• хронические и острые заболевания (например, железодефицитная анемия, дисфункции щитовидной железы, гастриты, атеросклероз, опоясывающий лишай);
• генетическая предрасположенность;
• неупорядоченный режим труда и отдыха;
• нехватка полезных веществ, минералов и витаминов в организме;
• постоянные длительные стрессы;
• сильное эмоциональное потрясение;
• несбалансированное питание;
• частые жесткие диеты (особенно с низким содержанием белка в пище);
• вредные привычки;
• реакция на рентгеновское излучение;
• прием некоторых лекарственных средств (при химиотерапии, болезни Паркинсона);
• пренебрежение ношением головных уборов.

Появление ранней седины может быть обусловлено генетически: если у представителей старшего поколения в семье первая седина появилась еще в молодом возрасте, то вполне возможно, что дети тоже унаследуют данную особенность.

Симптоматическая ранняя седина может быть признаком некоторых заболеваний: железодефицитной анемии, витилиго, нарушения работы щитовидной железы (гипотиреоза, аутоиммунного тиреоидита), гастрита с пониженной кислотностью, атеросклероза и т.д. Полиоз (локальное поседение волос) встречается при опоясывающем лишае, рентгеновском облучении.

Причиной ранней седины, как уже говорилось выше, может стать сильное нервное потрясение: при стрессе в кровь поступает большое количество адреналина, что нарушает связь меланина с белковой структурой волос, в результате чего пигмент нейтрализуется или вымывается. Кроме этого, спазм сосудов, питающих волосяные фолликулы, приводит к атрофии или гибели меланоцитов и, соответственно, к прекращению образования пигмента волос.

Часто ранняя седина становится следствием лекарственной терапии, влияющей на регуляцию выработки меланина (химиотерапия, прием лекарств от болезни Паркинсона и др.). Нарушение функции меланоцитов и преждевременное поседение может вызвать дефицит витаминов А, В, С, цинка, железа, меди, марганца, селена, безбелковые диеты, избыток УФ-излучения и т.д. Гибельное действие на пигментопроводящие клетки и структуру волос может иметь частая химическая завивка волос, окрашивание и обесцвечивание волос средствами, содержащими перекись водорода.

Курение также может вызвать преждевременную седину. Многие исследования выявили связь между курением и преждевременным старением, включающим и раннее появление седины. Выяснилось, что у курильщиков в 2,5 раза чаще появлялась ранняя седина в возрасте до 30 лет.

С исчезновением пигмента из волос также меняется их структура и свойства. При этом чем темнее волосы, тем более ощутимые изменения происходят с ними при поседении. Меланин не только придает волосам тот или иной натуральный оттенок, но и обеспечивает его прочность и эластичность, защищает от УФ-излучения, неблагоприятных экологических воздействий. Поэтому седые волосы теряют свою эластичность и блеск, становятся более уязвимыми перед внешними воздействиями. Седые волосы имеют более грубую структуру, становятся жесткими, сухими, ломкими, сеченными, непослушными, иногда начинают виться и спутываться.

К сожалению, вернуть назад запущенный механизм поседения невозможно. Вместе с тем активные профилактические меры могут замедлить процесс появления ранней седины. С этой целью необходимо избегать стрессов, отказаться от вредных привычек, обеспечить защиту кожи головы и волос от воздействия УФ-лучей и перепада температур, полноценно питаться.

Седые волосы не могут вернуть первоначальный цвет, но прием витаминов группы В, а именно В1, В2, В6, укрепляет общее состояние организма и замедляет появление и увеличение седины. Прием в больших дозах парааминобензойной кислоты в сочетании с фолиевой кислотой в некоторых случаях может частично восстановить естественный цвет волос, поскольку парааминобензойная кислота способствует полноценному усвоению белков, а также участвует в образовании эритроцитов, доставляющих кислород к клеткам.

Предупредить появление ранней седины поможет профессиональный уход за волосами: массаж волосистой части головы, маски, микроэлементная мезотерапия, плазмолифтинг, аппаратные процедуры.