Древняя практика, пришедшая из восточной медицины

---

Татьяна Браило, косметолог, массажист 1 категории, автор методики природного омоложения SCULPTOR LIFT MASSAGE

---

Гуаша — древняя техника массажа, практика, пришедшая из восточной медицины. Помимо мощного омолаживающего эффекта, она положительно воздействует на работу внутренних органов через их проекцию на кожу, дает лимфодренажный эффект, работает на энергетическом уровне, позволяет глубоко проработать мышцы. Кроме того, техника гуаша Face massage — хорошая альтернатива ботулинотерапии, так как, в отличие от ботулотоксина, не «замораживает» мышцы, сохраняя естественным выражение лица, с эмоциями, но в то же время омолаживая.

Разновидностей скребка для массажа гуаша много: из натурального дерева, агата, кварца. Но самым наилучшим вариантом считается нефритовый — именно нефрит является на Востоке священным камнем. Нефрит отлично адсорбирует негативную энергетику и, самое главное, без вреда для здоровья глубоко прорабатывает мышцы. Преимуществом массажа является то, что он подходит и мужчинам, и женщинам в любом возрасте — и в 20 лет, и в 70.

Приемы гуаша Face massage

Перед массажем нужно провести демакияж, нанести крем по типу кожи, сыворотку либо масло (также по типу кожи или оно может быть универсальное, такое как кокосовое, миндальное, льняное).

Прием #1: «прокачивание» лимфатической системы. Обязательное правило перед любым массажем, в том числе и перед массажем лица, — проведение «прокачки» лимфатической системы, для того чтобы организм смог вывести все негативное, накопившееся в нем. Указательным, средним, безымянным пальцами и мизинцем фиксируем зону подбородка (в месте, где часто образовываются морщина подбородка) и, глубоко вдохнув, начинаем производить плавные нажатия на эту зону, считая от 1 до 5. Дальше 4 пальцами фиксируем зону, где находятся нижнечелюстные лимфоузлы, и проводим такие же нажатия на счет 1-5. Повторяем нажатия в зоне глубоких шейных лимфоузлов и в зоне надключичных лимфоузлов.

Прием #2: лифтинг лба. Ребром скребка по направлению снизу вверх производим движения в зоне лба. Этими движениями глубоко прорабатывается лобная мышца, корректируются горизонтальные морщины либо предотвращается их появление, стимулируется приток крови. Проработку повторяем 3-5 раз до появления легкой гиперемии и чувства прилива тепла.

Эффект: коррекция горизонтальных морщин лба, упругая и подтянутая кожа лба, профилактика морщин, глубокая проработка лобной мышцы.

Прием #3: «плоскостное глажение & открытый взгляд». Прием направлен на снятие отечности в глазничной зоне, профилактику и коррекцию «гусиных лапок», «мешков» под глазами, профилактику птоза век.

Всей гладкой плоскостью скребка без сильных нажатий либо давления проводим прием глажение по зоне между бровью и верхним веком в направлении от внутреннего края глаза до височной зоны. Слегка затрагивая зону брови, имитируем движение как будто мы выгоняем лишнюю жидкость, сглаживаем морщины. Глаз во время выполнения приема должен быть закрыт. Повторяем 3-5 раз с каждой стороны.

Эффект: устранение оттеков, коррекция птоза, глубокотканный разогрев круглой мышцы глаз, коррекция «гусиных лапок», открытый взгляд. 

Прием #4: шлифовка «морщин гордеца» (зона межбровья). Четырьмя пальцами руки (кроме большого) производим легкое натяжение кожи, захватив зону головки брови. В другой руке держим скребок под углом 45 градусов к плоскости кожи, ставим скребок ребром в зоне переносицы и производим шлифующие движения снизу вверх по межбровной морщине, интенсивно, но при этом у клиента должно быть ощущение комфорта без боли. Затем производим движение из стороны в сторону. Повторяем движения 3-5 раз до появления легкой гиперемии, прилива тепла.

Эффект: коррекция межбровной морщины, морщин переносицы, устранение усталости, мигрени.

Прием #5: «нефритовый взгляд» (коррекция гусиных лапок + «мешков» под глазами). Производим медленные движения всей плоскостью скребка. Начинаем от внутреннего угла глаза, проводя движения под глазом. А доходя до зоны внешнего угла глаза, ставим скребок ребром, не прерывая движения (кожа при этом слегка натянута), доходим к височной области. Повторяем 3-5 раз.

Эффект: устранение отечности в периорбитальной зоне, коррекция мелких и глубоких «гусиных лапок», устранение уставшего взгляда, работа с пигментацией (если дополнительно использовали осветляющую сыворотку или крем).

Прием #6: треугольник молодости (коррекция носогубных складок + «брылей»). Скребок вогнутым ребром устанавливаем так, чтобы его верх находился в зоне ноздрей, а низ фиксировал мышцу, поднимающую угол рта. Пальцами другой руки фиксируем зону губ, делая тем самым дополнительное сопротивление для глубокой проработки носогубных складок. Затем проводим протягивающие движения скребка в сторону мочки уха, прорабатывая большую и малую скуловые мышцы, которые участвуют в образовании носогубных складок в случае, когда присутствует гипотонус. Повторяем 3-5 раз.

Прием #7: растушевка кисетных морщин. Губы пациент закусывает внутрь и плоской частью скребка начинаем медленно имитировать растушевку — затираем морщины над верхней губой справа налево и наоборот. Движения усиливаем, делая их более интенсивными, до появления легкой гиперемии, прилива приятного ощущения тепла. 

Эффект: коррекция кисетных морщин над верхней губой или их предотвращение, расслабление круговой мышцы рта, которая постоянно находится в тонусе.

Прием #8: «лифт» (коррекция овала лица и четко выраженного «угла молодости»). Устанавливаем скребок выемкой на подбородок, фиксируем, а затем производим натягивающие движения вдоль нижней челюсти к «углу молодости» снизу вверх, создавая лифтинг и прорисовывая контур лица. Повторяем с обеих сторон по 3-5 раз.

Эффект: красивый четкий овал лица, выраженный «угол молодости», проработка подбородочной мышцы (коррекция второго подбородка).

Прием #9: anti-age платизмы — «лебединая шея» (коррекция «колец Венеры», устранение мелких морщин шеи). Ребром скребка выполняем плавные, без сильного нажима, глажения по центру грудино-щитовидной мышцы сверху вниз, а в зоне подчелюстных лимфоузлов — плавно по направлению сверху-вниз. Проводим движения до легкой гиперемии, но чувства дискомфорта быть не должно. Повторяем 3-5 раз.

Эффект: лимфодренаж, коррекция или профилактика «колец Венеры», морщин зоны декольте. 

Дополнительный прием. «Лебединая шея»: прокачиваем боковые и прямые мышцы шеи и платизмы. Ставим руки в области грудной клетки, и затем клиент (в положении сидя) медленно, без резких движений поднимает голову вверх, при этом должно чувствоваться напряжение мышц подбородка. Прием хорошо корректирует «кольца Венеры» в области шеи. Повторяем 3-5 раз.

После массажа на следующий день возможно ощущение крепатуры — это означает, что прокачивание мышц было проделано эффективно.