Цераміди: що варто знати фахівцям

У здоровій шкірі міжклітинна ліпідна матриця складається приблизно з рівних частин жирних кислот, холестерину та церамідів — і саме цераміди залишаються найбільш загадковими з цієї трійки. Вони утворюють унікальну кристалічну структуру у верхніх шарах епідермісу, яка не лише захищає шкіру від патогенів і агресивних молекул, а й утримує вологу, контролюючи трансепідермальну втрату води.

Цераміди нестійки

Високі температури, агресивна побутова хімія, звичайне мило та жорсткі засоби для очищення шкіри можуть руйнувати цераміди. Тому варто уникати парових ванн для обличчя та використовувати захисні рукавички під час прибирання. Шкідливими є також куріння, забруднення повітря й ультрафіолетове випромінювання. До того ж із віком рівень церамідів у шкірі знижується — саме тому шкіра стає сухішою й чутливішою.

Дієта також має значення: знежирений раціон часто супроводжується сухістю шкіри, гіперчутливістю та передчасною появою зморшок. Прийом певних медикаментів, наприклад, засобів для зниження холестерину, теж може сприяти дефіциту церамідів. А це вже прямий шлях до сухості, свербежу, подразнення та розвитку дерматологічних порушень, таких як атопічний дерматит, псоріаз, екзема.

Суха шкіра? Можливо, не вистачає церамідів

Що варто порадити клієнтам:

• Додати до раціону здорові жири: авокадо, горіхи, насіння, лосось та інша жирна риба.
• Відмовитися від мила на користь міцелярного очищення або м’яких кремових/пінних засобів.
• Не вмиватись занадто холодною чи гарячою водою.
• Під час домашніх справ користуватись рукавичками.
• Обрати засоби догляду з активними речовинами, що стимулюють синтез церамідів: вітаміни B3 (ніацинамід), C, E.
• Шукати у складі натуральні або синтетичні цераміди.

Q&A: часті питання про цераміди

Чи всім типам шкіри потрібні цераміди?

Нестача церамідів зазвичай спостерігається у вікової шкіри. У молодої, здорової чи жирної шкіри, як правило, достатній власний запас. Іноді дефіцит буває спадковим — тоді сухість шкіри та схильність до атопічного дерматиту проявляються з раннього віку.

Як працюють цераміди? Який ефект вони дають?

Якщо спрощено, вони створюють водонепроникне покриття на поверхні шкіри, стабілізують роговий шар, утримують вологу та стимулюють клітини до синтезу нових церамідів. Шкіра виглядає гладкою, відчувається зволоженою та менш подразненою.

Як додати цераміди до догляду? На що звертати увагу в складі?

Цераміди варто шукати у кремах, емульсіях та інших жиророзчинних формах. Натуральні цераміди рідкісні й дорогі, тому в косметиці частіше використовують синтетичні або псевдоцераміди, схожі за структурою. У складі також можна зустріти фосфоліпіди, сфінголіпіди, фітосфінгозин — вони мають подібну дію.

З чим добре поєднуються цераміди?

Це інгредієнти, ідентичні шкірі, тому вони чудово поєднуються з більшістю активів: оліями (макадамія, солодкий мигдаль, оливкова), вітаміном E, ніацинамідом, холестерином, лецитином, амінокислотами, пептидами, гліцерином, гіалуроновою кислотою, карагенаном. Їх складно чимось «зіпсувати».

Продукти Meder з церамідам

Ми використовуємо цераміди в нашому кремі Медер Сальва-Дерм. Це професійний засіб для  домашнього догляду, розроблений з урахуванням потреб навіть найчутливішої шкіри. Він ефективно підтримує захисний бар’єр шкіри та покращує її стан для клієнтів різного віку, статі та з різним рівнем чутливості.